疫情期间，乐清市总工会特别组织了乐清市职工宣讲团成员，录制系列宣讲课视频，为广大职工群众开展宣讲活动。
疫情的出现，让我们明白健康是第一位。对于久坐的职工朋友们，慢性腰肌劳损成为一种常见的职业病，也经常困扰着我们。面对长时间工作，职工常常会出现腰部酸胀、刺痛，不能坚持弯腰工作等症状。
那么，慢性腰肌劳损该如何治疗？我们在工作和生活中又要如何进行预防？一起来看本期宣讲课：养生保健小常识——慢性腰肌劳损不仅如此，生活中一些简单的动作对于腰肌都很有好处哦！快来学几招吧~
教师简介
夏功雨，乐清市职工宣讲团成员。
乐清工匠，国家执业中医师、国家二级技师，全国技术能手，浙江省优秀高技能人才，乐清市技能大师工作室领办人。
往期回顾
线上大宣讲（一）
朗诵的力量《相信未来》线上大宣讲（二）
疫情下的企业用工管理线上大宣讲（三）
疫情之下，如何提高免疫力？线上大宣讲（四）
疫情之下，如何安顿身心？线上大宣讲（五）
疫情下的情绪管理预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
