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又到了感冒高发季节，防感冒、增强宝宝免疫力成了宝爸宝妈的「心头难」。
只要稍不注意，咳嗽、鼻塞、打喷嚏、流涕就会乘机盯上宝宝，太难了。
「呼哈，呼哈，呼哈」，宝宝咳嗽又犯了；
小家伙最近感冒，鼻涕长流；
空调吹太多，宝宝鼻子堵住了……
感冒虽然算不上啥大病，但宝宝怎么都不舒坦，爸妈看着心急呀。
那么，如何有效的预防宝宝感冒不「中招」？吃感冒药？添衣服？
别猜了，正确的预防方法在这里。
1.加强户外运动
图片来源：Phr
如果有条件，每天可以带宝宝去公园呼吸新鲜空气，晒晒太阳，这样能让宝宝快速的适应室内气温变化，提高自身的抵抗力。
记得给宝宝穿适合的户外衣服，当宝宝出汗时，一定要及时更换衣服避免着凉哟。
2.保持室内空气新鲜
图片来源：Pxls
宝宝所在的室内一定要按时通风、避免对流风，保持空气清新，温度和湿度适中，不要过冷过热。室温一般26~28℃，湿度55%~65%。
家长感冒后要自觉与宝宝隔离；如果不能隔离，一定带上口罩，勤洗手，以防传染给宝宝。
3.多休息
宝宝感冒后要及时就医，加强喂养，保证休息和睡眠，注意保持宝宝呼吸道通畅。另外，疫情期间尽量不要外出，必须外出时，一定要戴好口罩。
图片来源：Pxls
4.体温监测
要时刻
