6月健康小课堂夏季幼儿保健小常识 [复制链接]

6月

健康小课堂

夏季幼儿

保健小常识

亲爱的家长朋友们：

夏日炎炎,气温过高,蚊虫变多,对于免疫力比较低的幼儿来说很容易生病。所以爸爸妈妈们也要格外细心照顾。那么，夏天宝宝要注意些什么呢？

一起来看看本月健康小课堂“夏季幼儿保健小常识”吧~

01

多喝白开水

1、原因:中医称白开水是“百药之王”。夏季多喝白开水好处多,不仅能够解渴解乏，而且还具有防高温中暑、肌肤补水、防治便秘等功效。

2、注意:任何饮料都不能代替白开水。

02

保持食物新鲜

1、原因:夏季蚊蝇较多,细菌容易繁殖,最好不要吃隔夜菜,最好吃新鲜的食物。

2、注意:食用熟食一定要倍加小心,要经过高温后再给孩子吃。

03

注意防晒

1、原因:夏季日光中紫外线指数大,应注意避光防晒。

2、注意:在上午十点到下午四点之间,尽量避免外出在太阳下暴晒,会对宝宝眼睛的调节不利。

面对着盛夏酷暑的季节，对于各器官尚未发育成熟的幼儿来说是一场严峻的考验，那么幼儿怎样才能安全度过盛夏呢？

让我们一起继续往下探索小常识吧~

01

预防中暑

夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。因此父母要注意：不要让幼儿在烈日下玩耍，小儿外出要戴遮阳帽；多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，如：菠菜、茼蒿、橙子、桃子、西瓜等；多喝点糖水、盐水，如：绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。

02

防治腹泻

腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康，防止幼儿发生腹泻，要做到科学喂养，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。

03

预防皮肤病

幼儿夏天常发生的皮肤病有：痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。

为了防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作:要勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥；要勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓。

04

防止肠道感染

炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节,这些传染病都是经过饮食或者食物传染的。

所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生：不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果；不贪吃冷饮冷食；不生吃水产品；饭前便后要洗手，把好病从口入关。

注意

疱疹性咽峡炎

亲爱的家长朋友们：

最近“疱疹性咽峡炎”的高发率让家长有些忧心忡忡，那到底什么是"疱疹性咽峡炎"呢？它的发病症状以及特征是怎么样的呢？我们怎么才能有效的预防以及控制它的到来呢？

别担心，让我们一起来了解下“疱疹性咽峡炎”吧~

01

疱疹性咽峡炎

主要是肠道病*中的柯萨奇病*A组2、4、5、6、8、10、16及22型和肠道病*71型（EV71）等引起的疾病。特征为急起的发热和咽痛，检查可见咽部充血，咽门、软腭、悬雍垂等处散在灰白色疱疹，1-2mm大小，周围有红晕，有时也可见于扁桃体上。大多数为轻型病例，有自限型(1～2周)。

02

发病症状以及特征

1、表现是孩子们在班级里聚集性发病;

2、只有嘴巴里有疱疹,手心没有水泡,足底没有水泡,多有高烧;

3、夏秋季好发,多见于“6.1”儿童节前后;

4、常侵袭3-10岁儿童，多见于5岁以下

03

有效预防和控制

家长平时要注意宝宝的休息营养和卫生保健，如果发病，要根据病情及时就医,在家隔离休息,遵照医嘱,因为咽部疱疹、溃疡,小宝宝进食时会很痛，所以需要给予清淡容易消化的食物,避免过热、过咸、口味过重的食物。

供稿：张峻岭

排版：周晟楠

审核：杨卫华