雨水，是二十四骨气当中的第2个骨气，投入雨水后，天色变动未必，且清早时有露、霜浮现。针对如许的气象特征，饮食治疗应偏重于治疗脾胃。
饮食上
宜少酸多甜
宜食大枣、小米、荠菜、菠菜、
甘蔗、茼蒿、瘦肉、虾、
豆成品、山药、豆苗、
大蒜、叶菜类等
金都百货超市内
上新了超多新鲜叶菜快来尝鲜吧！
风干物燥
宜少油腻多食粥
宜食如枸杞粥、红枣粥、银耳粥各样养分粥在金百超市粮油区为你装备了超多品种的养分好粥
花生育胃粥
童子养分粥
瓜果养分粥
紫薯黑米粥……
引荐食谱
银耳粥
操纵：
1）银耳摘净洗好。
2）大米淘洗清洁，放入锅内同煮粥。
3）熟时插足冰糖适当。
醋腌萝卜
操纵：
1）一个萝卜切片。
2）将米醋、蜂蜜、盐、柠檬片、干辣椒（均本人酌情用量）
插足装有萝卜的容器中。
3）放入冰箱内冷藏一夜后便可食用。要是容器对比大调料汁较少，腌制期间能够翻动萝卜片屡次，使之入味。
“春捂”是保守的摄生之道，中心携带好“首和足”。由于初春季气乍暖还寒，湿气较大，日夕低温，细菌病*伶俐，人轻易沾病，中心“捂”头颈与双足，能够防止伤风、气管炎、关节炎等疾发病生。寒多自下而起，初春时穿着“下厚上薄”。每团体理当爱护好本人，细致琢磨形体，坚固抵御力，提防疾病的产生。预览时标签不成点收录于合集#个
