不论哪个时期的女性，都渴望拥有姣好的面容，前凸后翘的身材。面容好不好，可以通过护肤、化妆来改善，身材也可以通过运动来调理，这些都不是难事，唯一的难事是胸的大小难以调理。很多女性因为胸小尝试了很多方法却了无收获，但丰胸其实并不难，只是你没找对方法而已。丰胸的方法有什么呢？实用的方法精选。虽然不是每个人自出生就天生丽质，但是女人的身材是要自己把握机会来塑造的，脸蛋是，胸部也是。
很多妹子由于先天的因素或者后天各种因素的影响而导致胸部出现小、扁平、下垂等情况，以至于自己没有那么丰满的身材，这也是为什么越来越多的姐妹参与到丰胸中来，那么怎么样才可以真正丰胸，从“根”解决丰胸这件“小”事。
丰胸的方法有什么呢？食疗：木耳红枣汤
这一款木耳红枣汤也是常见的丰胸汤，特别的是，这汤非常适合血虚及脾虚者饮用，尤其是在MM们来月经的时候。因为这一款汤具有健脾、补血、调经的功效，能够促进脾胃功能正常，血气丰沛。身体的血气调养好了，乳房自然能够得到充分的发育。
材料：黑木耳、红枣
做法：把黑木耳和红枣加入已经沸腾的锅中，等待熟透后即可食用。
丰胸的方法有什么呢？按摩
丰胸按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
按摩能够促进胸部皮下血液的循环，很好地起到对乳房的保健、双向调节的作用，采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，操作简单方便，在家就能轻松完成。怎么样才可以真正丰胸？按摩的时候可以配合使用营养丰富的丰胸霜摩亭，不仅能够减少按摩阻力使肌肤滋润光滑，还能及时补充乳房发育所需营养，让丰胸更迅速更有效。