导语：说起乳腺结节和乳腺增生，很多女性朋友都很熟悉，因为这类疾病的患病率非常高，事实上，94%的乳腺结节和增生是良性的，对身体影响不大，一些有结节的女性根本不需要担心，一些医生也不会采取任何措施，它们只会让你改变你的饮食习惯、休息习惯和情绪习惯，使它们慢慢变小或消失。
然而，应更多注意发现的超过4种类型的乳腺结节，因为它们可能恶化，此时，医生将采取具体措施，一般来说，最严重的情况是需要通过手术或采取一些保守治疗来消除根本原因，然而，应该注意的是，并非所有接受手术的人都会永远遭受这种痛苦，有些人仍会复发，复发原因与结节相同。
有很多人说，患有乳腺结节的人应该少吃鸡肉，它含有雌激素，会导致体内结节，或加重结节，事实上，这种说法是不正确的，虽然乳腺结节与雌激素有关，但鸡肉中的雌激素较少，大量食用鸡肉会影响正常饮食，此外，鸡肉含有蛋白质和其他营养素，因此补充一些对身体也有好处。
乳腺结节不可以吃鸡肉？
鸡肉含有水、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、糖、烟酸、灰分等营养素，富含蛋白质和多种营养素，可以有效的补充身体的营养，强身健体，增强体力，所以一般来说，乳腺结节患者是可以吃鸡肉的。
乳房结节不建议过多吃肌肉的原因是因为有不少人担心一些黑心的小贩会在鸡饲料中添加大量的雌激素，从而加快鸡的生长周期，如果经常吃含有激素饲料的肌肉，可能会刺激乳房结节不断的增加，导致容易加重疾病，此外，还会给身体带来许多其他类型的伤害。
不过，只要在正规场所购买鸡肉，就可以放心食用，但在选择过程中必须多加注意，避免购买含有激素饲料的鸡肉。
乳腺结节的四种症状中的每一种都向你发出了一个痛苦的信号
胸痛
乳房疼痛可以是单侧或双侧疼痛或触摸，其中大多数具有周期性特征，月经前乳房疼痛加剧，月经后乳房疼痛减轻或消失。
值得注意的是，虽然乳房疼痛是乳腺结节的典型症状，但不能排除一些患者由于身体原因没有乳房疼痛症状。
牛奶溢出
大约5%-15%的患者会出现这种情况，通常是自发的，液体为常绿*色浆液性棕色浆液性，如果液体变血或发现异常出血，可能是乳头状瘤的表现。
橘皮状皮肤
肿瘤的持续侵袭将导致乳房皮肤失去弹性，甚至出现凹陷，随着癌细胞的发展，会出现橘皮样的皮肤变化，可以发现，乳房皮肤类似于橘皮。
乳房扩张
大多数乳腺结节是良性的，只有少数是恶性的，大多数良性病变为多发结节，月经前，患者会出现乳房肿胀，如果是恶性结节，边界不清楚，主要是单个，质地较硬，肿胀疼痛更明显。
要想乳腺健康，日常尽量避免吃3“*“
1.蜂王浆
患有乳腺结节的患者建议及时原理蜂王浆，虽然蜂王浆可以美化面部，但其中的营养过多，不仅会刺激到乳房，还会加剧乳房的发育，导致结节恶化，其中的雌激素也过多，也会影响自身激素的变化，所以有必要少吃。
2.*姜
当女性痛经时，她们经常用姜泡水来缓解自身的疼痛，但是姜是一种比较辛辣的食物，如果是患有乳腺疾病的人仍然继续吃姜，可能会因为吃太多而上火，导致严重的乳腺疾病，所以我们应该少用生姜和其他辛辣食物。
3.*豆芽
豆芽是许多人喜爱的食物，但豆芽中含有的*嘌呤过量，不仅会影响乳房的血液循环，还会导致对乳房的刺激，导致乳腺疾病进一步加重，因此，我们应该减少豆芽的摄入量，以保持乳房的健康。
除了少吃上述三种*色食物之外，还可以添加更多的伤寒素，这有利于乳腺结节的进一步消散，其中所含的营养成分有助于缓解乳腺结节的不适，减轻结节的乳房肿胀和疼痛，促进血液循环，提高细胞活力，疏肝理气，活血化瘀，去除软硬结节，也可避免结节复发。
预防乳腺结节
1.保持积极的态度，生活要有规律，工作和休息要结合起来，保持和谐的性生活，调节内分泌失调，保持大便平稳，适当运动以防止肥胖和提高免疫力。
2.禁止滥用含有雌激素的食品和用品。
3.经期注意保健，避免易怒、暴怒、冷食或冷水浴，胸罩合身，不太紧。