兰州晨报·健康周刊·生命树
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开学一周
这份健康小贴士请收下
8月底，我省各中小学陆续开学，“神兽归笼”，家长们终于长出一口气了。不过呢，漫长的暑假生活中，孩子们有了一些任性、懒散的坏习惯：打游戏、看电视可以一上午或者一整天，吃饭、睡觉很随意，没有规律，生物钟也错乱了。这让家长们又有些烦闷。
“开学后，早晨‘起床气’就犯了，脾气大，吃饭也不行。”“进入叛逆期，整天和家长对着干，家里‘鸡飞狗跳’。”这是家长们普遍纠结的，孩子放松了一个假期，进入新学期有诸多不适应。对于家长来说，如何为孩子调整好状态，用积极健康的心态，迎接新学期呢？对于学生来说，如何从暑期的轻松状态中调整过来，尽快适应正常的学习生活？兰大一院儿童保健中心主任叶新华送给家长和学生一份开学健康小贴士，从眼睛健康、生活习惯、疾病预防、心理教育、穿衣吃饭等多方面，帮助孩子们及早融入集体生活，开启新学期愉快的学习和生活。
专家简介
叶新华，医学博士，副教授，主任医师，兰大一院儿童保健中心主任。现任中国妇幼保健协会婴幼儿养育照护专业委员会委员，中国儿童妇幼保健协会儿童康复专业委员会委员，中华医学会甘肃省儿科医学会儿童保健专业学组成员兼秘书，甘肃省医师协会儿童健康委员会常务委员兼秘书，甘肃省康复医学会暨甘肃省残疾人康复学会专业委员会委员。