产褥期是一个生理和心理变化非常复杂的时期，不重视产褥期保健或处理不当，可能造成产褥期疾病或远期后遗症，严重影响产妇的身心健康和婴幼儿的生长发育。产妇对产褥期妇女保健知识的认知、保健行为的落实等均会影响其身体恢复，学习产褥期保健知识是做好产褥期保健的关键。那么最常见的感染是什么？要注意些什么呢？接下来，爱嘉天使帮您一一解答。
第一个是生殖道的感染。
预防生殖道感染一定要注意清洁卫生
1、大小便以后或恶露比较多时勤换护垫。
2、保持清洗外阴的习惯，清洗时从前向后。
3、清洁用具一人一巾一盆。
4、选择纯棉宽松的内衣，经常清洗。
第二个就是常见的泌尿道感染。
1、尽早排尿，多饮水增加尿量。
2、排小便时放松，不要刻意腹部用力。
3、保证休息时间，晚上休息不好的宝妈白天找时间补眠。
第三个就是肺部的感染、呼吸道的感染。
1、不要门窗都紧闭，一定要注意保持室内空气的流通。
2、有感冒或者本身有一些呼吸道感染的这些家属或者是亲属，尽量减少与宝妈的接触。
如果万一没有做好预防护理，出现发热、疼痛、异常恶露这些产褥感染的三大主要症状，出现了要应警惕感染的可能，及时就医。
日常一般生活指导
产妇的居室应清洁、通风，保证空气新鲜。尤其是在天气炎热的夏天，为了防止中暑的发生，通风十分重要。但是因为产妇在产褥早期容易多汗，应注意避免被风直吹，这对防止感冒也是十分重要的。并且由于产妇多汗，应常擦身、洗淋浴（禁盆浴），勤换内衣。应指导产妇保持外阴清洁。
产后4周内子宫颈尚未完全闭合，不可坐浴。母乳喂养者为保证哺乳，要特别注意乳房和乳头的保护。每次哺乳前后应用温开水洗净乳头。如发生乳头皲裂必须积极治疗。
产妇在哺乳期用药应慎重，需在医生指导下合理用药。已证明多种药物可以进入乳汁，如水杨酸类、抗生素类、激素和酒精等。但一般用量不大，持续时间不长，对婴儿的生长发育无大影响。
产褥期营养指导
产妇的营养产妇的营养对保证产妇的恢复，乳汁的分泌和婴儿的需要，都是至关重要的。因此产妇，特别是哺乳妇女，在产褥期和哺乳期所需要的能量和各种营养成分较未孕妇女高。
乳汁中的蛋白、脂肪酸、维生素和各种无机盐类(如钙、铁、锌、碘等)主要靠母亲摄来维持。但另一方面产妇的营养过剩，也可能造成产后肥胖。
应依据产妇个体差异，制定针对性的饮食计划，以确保机体恢复所需的足够热量和营养，确保机体新陈代谢供需均衡。同时指导不同食材，在选择合理的烹饪方式，最大化保存食物营养的同时，使食物更符合产褥期产妇生理需求。
具体可遵循以下几方面原则：
（1）加强优质蛋白质摄入，保障充足热量，如蛋、瘦肉、鱼，不仅含有产妇所需的优质蛋白、脂溶性以及维生素和矿物质，而且是平衡膳食的重要组成部分。此外，奶类、大豆或其制品，也含有丰富优质蛋白质、维生素、钙，具有较高的利用率；
（2）产褥期应多进食汤类，以促进乳汁分泌，补充机体所需营养。同时增加新鲜水果和微量元素摄入，增加食欲，促进胃肠蠕动，增加乳汁分泌的同时，防止发生便秘;
（3）食物要多样化，以谷类为主，注重粗细搭配，在此基础上，还应重视烹饪、味道，以增强产妇食欲；
（4）遵循少食多餐，禁食辛辣、生冷、刺激性食物，清淡为主的原则。通常两餐间隔时间为4-5h为宜，并尽量避免煎炸食品摄入。