小玲：“天天妈，我不想母乳喂养，但是婆婆偏要母乳喂养怎么办？”闺蜜小玲打来了电话。我回想下母乳喂养的好处，和小玲说了下：“玲呀，你婆婆说的对，母乳喂养好处是很多的，比如说母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力；母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育；母乳喂养有利于增进母子情感；母乳干净且安全。”闺蜜恍然大悟的说，原来这么多好处，那我听应该挺婆婆的话！母乳喂养的好处虽然多，但也有下面这八种事项，做到科学喂养。
但母乳喂养也需要认真对待，新手妈妈一定要注意以下八种事项：
一、乳房保养
孕妈妈如果决定之后进行母乳喂养，那么就要从孕前开始保养乳房。从怀孕第5个月开始，经常用香皂和清水擦洗乳头、乳晕，并在清洗后涂一层油脂，以使胸部皮肤逐渐坚韧。
生产后，每次喂养以后，都要用温毛巾敷一下乳房，既能减缓孩子吮吸乳头后的疼痛感，又能保持干净卫生。
布布是家里的第一胎，布布妈是新手妈妈，并没有喂养孩子的经验，只知道奶水一定要足量，其他的一概不知。每次喂养后，就用纸擦一下出来的奶水。最近，她总感觉自己的乳头很痛，像是破皮了，尤其是孩子吮吸时，更是痛得无法忍受，但想着母乳对孩子好，也一直认为别的宝妈也会有这种情况，就宁愿自己受痛。可有经验的宝妈告诉她，这是她不知道保养乳房的结果，布布妈这才恍然大悟，母乳喂养并不是一件简单的事。
二、尽早开奶
按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定，产后30分钟尽可能给婴儿开奶，新生儿与妈咪同室同床，以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使婴儿得到最珍贵的初乳。
虽然这时新妈妈还未开奶，乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，这样可以尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。
三、不要丢弃初乳
产后五天内，妈妈分泌的乳汁称作初乳。有些妈妈认为初乳是“脏”的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜。其实初乳是营养的精华所在，富含最高的人体免疫因子和生长因子，能够增强宝宝的免疫力，促进宝宝的发育。因此产后五天内应当随饿随喂，尽量多给宝宝补充母乳量。
四、注意母乳不足
宝妈母乳量不足时，经常会有哺乳前乳房不胀，哺乳时宝宝吞咽声少，哺乳后宝宝睡眠短而不安、常哭闹、体重不增或增加缓慢。因此，宝妈一定要保证奶水充足，在奶水不足的前提下，宝妈可以多喝鸡汤、多吃猪蹄来催奶，尤其是体型偏瘦的宝妈更要多上心。
妞妞才半岁，但妞妞妈从出了月子以后奶水一直不足，甚至没有奶水，婆婆也想尽法子做各种补汤帮助妞妞妈催奶，可妞妞妈的奶水根本不够孩子吃，眼见着孩子一天天消瘦，医院咨询医生。医生询问过情况后，说妞妞本来就属于偏瘦型的，再加上顺产后体虚，也没有进行产后开奶，所以奶水不足很正常，就告诉妞妞妈实在不行喂奶粉，但孩子八个月时添加辅食
五、避免宝宝边吃边睡
不要让宝宝含着乳头睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。
六、保持心情愉快
妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张，都会影响乳汁的分泌，进而会影响孩子营养的摄入，不利于孩子的健康发展。
七、把多余的奶水挤出来
每次喂完宝宝之后，如果乳房没有被吮吸空，宝妈应当用吸奶器将多余的奶水吸出或用手挤出，其实，这不是浪费，排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的涨奶的痛苦，对乳房的健康也有保健作用。
八、饮食提示
多吃含蛋白质的食物。人体对蛋白质的需求较大，母婴双份自然也就更加需要得多一些。因此，宝妈在哺乳期内要多吃鱼类和虾类，因为它们的蛋白成分比肉类中的蛋白成分更优秀，且不用担心长胖。此外，蛋白质还可以从肉类、豆类、牛奶等食物中摄入，哺乳期内宝妈不妨多尝试着吃不同的豆类或蛋类和鱼类，以摄入充足的蛋白质，有助于宝宝的健康成长。多吃含有微量元素的食物。婴儿的成长离不开微量元素，微量元素就像一个看不见摸不着的小精灵一样，虽然占据的比例很小，却有着非常重要的作用，如促进孩子的生长发育等。哺乳期内宝妈可以通过多吃木耳、海带等食物，以促进微量元素的摄入。饮食应以清淡为宜。少吃辛、辣、酸、冷、热性食物，更要注意荤素搭配。尤其是频繁喝下奶汤的妈妈，要注意补充水分，避免油腻的下奶汤不好消化且容易引起食欲不振。枕边育儿寄语：
母乳喂养：帮新手妈妈做一名合格的“奶妈”，做到坚持科学喂养，作为二胎妈妈，我发自内心的认为：十月怀胎虽不易，但想要宝宝健康地成长更难！新手妈妈母乳喂养攻略，帮助所有的宝妈做一个合格的宝妈，坚持科学喂养，宝宝才能吃得好，妈妈才能更放心！
多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！