乳房对于女性来说是非常重要的器官，乳房不仅能够提升女人的气质和魅力，而且乳房也是孕育新生命的重要源泉，如果女性不注意保护乳房很容易出现乳腺疾病，现在的女性压力也是比较大的，有着工作和生活双重压力很容易产生乳腺疾病。乳腺增生是女性常见的疾病。虽然不会给身体造成严重的伤害，但是如果不及时治疗的话，也容易生产成乳腺癌，所以说女性一定要保护好自己的乳房，乳腺癌大多数会在45岁左右的年龄出现，女性当发现有乳腺增生时就应该多加注意，有3类食物再馋也一定要忍住，可以更好的缓解增生不惹癌。
乳腺增生管住嘴，尽量少碰3种食物，有助预防增生走“下坡路”
1、酒
现在很多女性也有喜欢喝酒的习惯，喝酒确实能够帮助缓解身体的疲劳，有助于提高睡眠质量，但是酒精对身体伤害比较大，酒精容易给肠胃造成刺激，由乳腺增生的女性如果再喝酒的话，就会刺激体内的激素发生改变，容易使乳腺组织的细胞病变，严重的会导致乳腺癌，所以患有乳腺增生的女性在平时就应该戒酒，就算酒瘾再大也不要再碰酒了。
2、巧克力
巧克力香香甜甜的，是很多女生喜欢吃的食品，很多女性认为吃巧克力能够使心情愉悦，在男女双方表达爱情的时候，通常也将巧克力作为一种传递爱情的礼物，其实巧克力含有的嘌呤成分比较高，容易刺激体内雌激素的分泌，激素分泌的越多乳腺增生就会进一步发展，常常会导致乳腺癌变，所以说女性即使再喜欢吃巧克力，一定要记住，千万不要食用过量给身体造成伤害。
3、丰胸产品
女性天生爱美都希望自己保持一个坚挺的乳房，这样能够使自己看上去比较的丰满，而且有利于提升个人的气质，女性大多数都喜欢吃丰胸产品来使自己的乳房饱满，其实这种想法是错误的，因为丰胸产品当中含有的雌激素比较多，长期食用会使体内的激素发生紊乱，甚至会诱发乳腺疾病，本身有乳腺增生的女性，在平时就应该少吃丰胸产品等一系列的保健品，一年乳腺增生严重产生乳腺癌。
你想要预防乳腺癌，在平时就应该管住嘴以上这三种食物，再馋一定要控制住，避免出现细胞病变，今天分享的健康知识就到这儿，感谢您的阅读和推荐。
希望每个女性都能养成一个良好的预防乳腺疾病的习惯，这样才会有一个健康的好身体。