乳房对于一个女人来说，不仅仅象征着美丽，健康，更是女性特征的重要标志。一对健康挺拔的乳房，可以带给女性无限的自信和魅力，但是乳腺疾病却逐渐吞噬着女性的健康和自信。
乳房疾病目前在已婚女性中，几乎占据了90%的几率，在西医中，医生把乳腺增生和小叶增生列为最常见的现象，面对这种情况，不需要治疗，因为大家对这个现象司空见惯的样子。
我曾经接待过一名乳腺癌患者，她个头很高，长得非常漂亮，身材很匀称，但是她的左侧乳房切掉了，虽然保住了生命，但是整个人萎靡不振，眼神躲闪，神态极不自然。而且她在做完手术后，有5年的观察期，如果在观察期内没有复发，才说明已经安全了！我想，如果遭遇过这样的经历，即使活下去，生活质量也会大打折扣，乳房的病变，摧垮的是一个女人的意志！
那么，如何才能预防乳腺疾病呢？我们要正视乳腺问题，不是所有的增生都能产生癌症，但是所有的乳腺癌都是从增生开始的！这就要了解乳房周围有哪些经络通过。
首先，乳腺增生，跟我们的情绪有很大关系，女人的乳房是受激素和情绪影响的器官。如果生气发火，或者生闷气，第一个受影响的就是胸部。因为身体有一条经络——肝经，就经过乳房底部！如果上火生气，胸部就会疼痛，胸肋也会干扰疼痛！所以，保持心情舒畅，会预防乳腺受到伤害！
其次，乳房上有一条阳明经——胃经。我在给很多患者调理乳腺问题时，都会摸到乳晕上方很硬。正常的触感是柔软的，出现僵硬的问题，就是跟胃经不通畅有关系，这样的女性，胃也会出现相应的问题，比如胃炎，胃寒，胃溃疡等疾病！所以在日常保健时，可以针对僵硬的地方热敷，或者轻轻按摩至柔软！
还有一种疼痛，是胸侧疼痛。有些女孩喜欢穿一些紧身的内衣，内里的钢圈很容易压迫胸侧，每次一脱下内衣，就会看到深深的钢圈印，这是其中导致胸侧痛的原因之一！。还有一个原因就是胆经不通畅，胆经走向在身侧，如果乳房侧面疼痛，要及时按摩疏通，同时，晚上11点之前一定要睡觉，保证胆经通畅！
由于乳房位于胸腔两侧，所以对于胸闷引起的乳房胀痛，可以通过疏通膻中穴，以刮痧的方式来顺气。还要注意腋下淋巴结的作用，如果腋下淋巴堵塞，发硬，也会牵扯乳房疼痛，要多喝水，并及时按揉淋巴结，让它正常工作代谢！
预防乳腺疾病，从保护乳房开始，希望每个女人都能拥有健康的乳房，不仅能增加个人魅力，还能学会自我调理，让乳房不在生病！