对女性来说，乳腺增生是最常见的妇科疾病，乳腺增生的典型症状就是乳房出现肿块，肿块摸上去比较硬，特征主要分为单个，经常会有经前乳房胀痛的现象，乳腺增生的发病率大多在30到50岁之间，乳腺增生发病率是很高的一种疾病，如果乳腺增生不加以重视，常常会诱发成乳腺癌，很多女性在日常生活中没有体检的习惯，乳腺部位出现异常最好及时做检查，确定乳腺增生也不要过多的担心。单纯的乳腺增生可能是生理性的增生，只要及时调理就能够恢复。乳腺增生和日常生活习惯，饮食习惯有密切的关系，女性患了乳腺增生之后就要管住嘴，三种食物尽量少吃。
乳腺增生管住嘴，女人爱吃的3种食物，吃得越多增生可能越快
1、辛辣刺激食物
辛辣刺激的食物容易刺激肠胃，导致肠胃内分泌紊乱，减少了抵抗力和免疫力，患有乳腺增生的人在日常生活中就应该少吃辛辣的食物，这样不仅能够缓解增生的疼痛感，而且也会预防乳腺炎，像花椒辣椒这种刺激性的食物就一定要少吃，不然的话乳腺增生可能会越发展越快。
2、高脂肪食物
高脂肪的食物不仅是身体发胖，含有的高热量对身体会造成影响，容易扰乱人的内分泌系统，使体内的雌激素分泌过多从而引起乳腺增生，高脂肪的食物容易诱发癌变，本身患有乳腺增生的人一定要少吃高脂肪食物，否则越吃增生越快。
3、雌激素多的食物
女性都想拥有一个完美的身材，想使自己的胸部变得丰满，这样才会更加具有气质和女人味，丰胸的食物当中含有大量的雌性激素，如果常吃含激素过多的保健品，容易导致体内雌激素分泌增多从而扰乱内分泌水平，加重了乳腺增生的病情，患上乳腺癌的几率也会增大，所以女性如果喜欢吃雌激素多食物就应该注意了，吃的越多可能增生越快。
今天分享的健康小知识就到这儿，感谢您的阅读和推荐，觉得有帮助可以分享给身边的女性朋友，让他们也能够了解到患有乳腺增生后哪些食物不能吃。