随着人们生活水平的提高和保健意识增强，越来越多的乳腺结节在体检时被偶然发现，身边的患者或者亲朋好友常常关切地询问道：乳腺结节是什么意思？严重吗？是乳腺癌吗？
详细了解一下乳腺结节
什么是乳腺结节，一般来说，可触及的肿块称为乳腺肿块，不经触诊检查发现的肿块称为乳腺结节，大多数乳腺结节是超声发现的良性低回声病变，但也可能是恶性的。
乳腺结节的患者会引起乳房胀痛的现象，所以在日常护理的过程中应该保持一个好的生活规律，调整心态，不要有太大心理压力，避免出现局部结节明显增大的现象。
乳腺结节并不是一种单独的病，而是一种症状，多种乳腺疾病都会出现结节的症状，所以一定要重视。
现代医学认为：婚育、膳食、生活环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。
乳腺结节的4种症状，每一种都在向你发出求救信号
乳房疼痛
乳房疼痛可以是单侧或双侧疼痛或触摸，大多具有周期性特征，经期前乳房疼痛加重，经期后疼痛减轻或消失。
值得注意的是，虽然乳房疼痛是乳腺结节的典型症状，但也不能排除部分患病患者由于身体原因没有乳房疼痛的症状。
乳汁溢出
大概有5%-15%的患者会出现这种情况，通常是自发性，液体为常青黄浆棕色浆液，如果发现液体变成血色或者是异常出血，就有可能是乳头状瘤的表现。
皮肤橘皮样
肿瘤的不断侵犯，会导致乳房部位的皮肤失去弹性，甚至有酒窝状的凹陷，随着癌细胞的发展，会有橘皮样的皮肤改变，可以发现乳腺皮肤类似橘皮状态。
乳房发胀
乳腺结节大多数是良性的，只有少数是恶性的，良性病变大多是多发性结节，月经前患者会有乳房发胀的现象，如果是恶性结节，边界不清，单发为主，质地比较硬，胀痛现象更为明显。
乳腺结节要“戒掉”鸡肉？
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。
此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分，对于乳腺结节患者而言，是可以适当吃一些鸡肉的。
有些患者之所以不敢吃鸡肉，是因为担心鸡在成长过程中吃一些含有激素的饲料，若是经常食用这种肌肉，很容易刺激结节不断增长，还会给身体带来很多其他的伤害。
但是只要在正规商场购买的鸡肉，吃起来都是比较放心的，只不过在挑选过程中一定要多加注意，千万不要买到含有激素饲料的鸡。
医生忠告：要想乳腺健康，3物尽量少碰
1.快餐食品
很多女性对各类快餐类食物都非常热衷，但这部分食物对于患有乳腺增生的女性而言，是必须要禁止食用的，这是由于这类食物中通常含有大量的盐分，过量食用不仅不利于乳腺增生的治疗，还有可能会导致乳腺增生的症状更加严重。
2.蜂王浆
蜂王浆作为女性滋补的首选，蜂王浆可以说是“风头无两”，不仅含有丰富的营养物质，可以有身体需要的激素和消化酶，特别是含有的雌激素，可以很好的补充缺乏的雌激素。
但是蜂王浆是没有大豆异黄酮的调节作用，要是大量的食用，就会造成雌激素含量过高，造成乳腺疼痛，乳腺结节的患者是要尽可能地避免的。
3.麻辣食品
现在很多女性都对麻辣食物情有独钟无辣不欢，只为饱一时的口腹之欲，但经常食用就可能会刺激伤害乳房，致乳房异常胀痛，使乳腺患者加重自身的病情，并且麻辣食物会严重刺激胃肠道，而胃肠道又是人类最大的情绪器官。
日常3个小习惯，对于乳腺更健康
①早点睡觉
熬夜对于女性来说非常不好，熬夜容易让女性内分泌紊乱，加重乳腺疾病的风险，还会让已经出现的乳腺结节进一步加重。
②合理使用文胸
型号合适的文胸对乳房健康很重要，最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉质文胸，平时要注意文胸的清洁，睡觉时一定要摘掉文胸。
③适当的按摩
乳房部位也有经络，平日里适当按摩按摩，有助促进乳房内的气血流动，让乳房内的气血能够及时得到更新，让乳腺更好地发育。
温馨提示：
乳房是女性身体非常重要的一个部分，是不可或缺的，女性在日常的生活中，应该注意充分保护自己的乳房，避免受到不必要的麻烦。