随着社会节奏的变快，女性承担的工作量的增大和家庭责任的增加，这不只是给女性带来了许多精神上的压力，也给女性带来了身体上的压力，其中乳房更是容易受到影响的器官。
乳房的健康状况直接影响着女性的身体健康，然而有许多女性都受到了乳房问题的困扰，更影响了工作和生活。其中最常见的问题应该是乳腺结节，医学上也有“十个女人九个有”的说法，可见它的普遍性。
那么得了乳腺结节之后，除了治疗以外，日常生活中需要注意的事项也有不少，比如今天要讲的饮食。
在检查出乳腺结节后，这四类食物就要忌口了！
1、忌酒
酒精对乳房的伤害究竟有多大？有调查表明，女性每日的饮酒量在2-6杯时比从不饮酒的女性患乳腺癌的概率高达41%，可见酒精对乳房的影响是非常大的。
因此患了乳腺结节的女性，在平时应该注意避免喝酒。
2、忌食辛辣刺激性食物
乳腺结节女性在平时也应该注意避免过多进食如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪等辛辣刺激性的食物，同时也应该注意避免过多甜食。
3、忌食咖啡、巧克力等
研究表明咖啡、巧克力、可可、茶中都含有咖啡因，咖啡因体内可以代谢成黄嘌呤物质，可以刺激乳房组织液的增加，加重乳房的肿胀促进结节或增生。因此乳腺结节患者也应该注意不喝浓茶、浓咖啡、少吃巧克力，保护乳房健康。
4、避免滥用雌激素类保健品
女性滥用雌激素类的保健品，则可造成雌激素过多而对乳腺造成刺激，进而可引发或加重一些乳腺疾病。因此乳腺结节女性在平时也应该注意避免滥用雌激素类保健品。
所以，得了乳腺结节的患者在日常生活中，除了要多注意适合的饮食和避免不适宜的饮食外，还应加强适当运动，如扩胸运动等以促进乳房的血液循环。还要注意作息规律，不熬夜；更要选择适合的胸衣，不穿紧身衣，从全方位的保护乳房。