如果你的湿气重，身体就会“淤”着，这样是不利于气血循环的，代谢也会不好，所以减肥之前要先排湿。
fox君今天推出8款超级实用的祛湿减肥茶，美容养颜，让你轻轻松松喝水就能瘦！
赤小豆伏苓薏米茶
这款茶里有赤小豆、伏苓、薏米，这三种食材都有非常好的去湿气效果。
薏米性寒，赤小豆可以中和薏米的寒性，假如觉得体内湿气较为重，可以服用。
大麦茶
这款茶的祛湿刮油的效果都是很好，并且在大超市里边就可以买到。
将其放到水里边浸泡之后放到荫凉的地区晾晒，随后放到锅里用文火煸炒到颜色转变，熄火放冷以后用沸水浸泡服食就可以。
普洱熟茶
普洱茶减肥效果是公认的，尤其是熟茶的口感醇厚，入口绵化，纯而润口，绵软回甘，没有苦涩之味。
如果平常能够泡一点服食，可以改善手脚冰凉，还能帮助出汗，更好地协助体内湿气排出。
金线莲茶
这款茶里边含有金线莲、白鹤灵芝、相思藤叶这三种食材。
属于新时代养生茶，具有一般茶叶的保健功能外，还具有美颜养容、抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、保肝护肝，提高免疫力等功效。
生姜红茶
如果说女性经期或者冬天适合喝什么茶，fox君首推生姜红茶。
活血暖胃、降低胆固醇、减肥、缓解疲劳...好处非常多，而且做法也简洁明了，往泡开的红茶里放入生姜片即可，讲究一点的可以文火一起烹煮。
陈皮茯苓茶
茯苓5克，陈皮2克，茉莉花茶3克。
将茯苓、陈皮洗净，浸透，放入水锅中，先煎20分钟，再冲泡茉莉茶5分钟后代茶频饮。
茯苓具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效；陈皮具有温胃散寒、理气健脾的功效。这款茶最适合痰湿体质的你。
枸杞子薏米茶
春季如何保护双眼呢？枸杞薏米茶，不但可以很好地利水祛湿，还能养肝明目，可谓一举多得。
将薏米用清水淘净并控干水分，放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火。
最后红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
五花茶
五花茶顾名思义就是由五种花泡成的茶，fox君觉得它是名副其实的女神茶！
由金银花，菊花，槐花，木棉花，鸡蛋花组成，具有清热解*、消暑去湿、减低肠胃刺热、利小便、预防夏季风热感冒的功效，尤其适合夏天时饮用，不过女性经期还是不要喝哦~
女人是水做的，反正都要喝水，为什么不往水里加点料呢？这8款祛湿瘦身茶，总有一款适合你，让我们越喝越瘦吧！
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