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TUhjnbcbe - 2020/12/18 16:56:00
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秋季食谱

美味不可阻挡

秋季:天气干燥,幼儿易口干、唇角开裂,鼻腔干燥,易出鼻血,大便干结,皮肤干燥等,影响幼儿的健康成长,要通过合理的饮食调理加以预防。应注意多吃些滋阴润肺的食物,如荸荠、藕、芋头、毛豆、山药、鸭蛋、鸡蛋、苹果、生梨、葡萄、芒果、山楂、芝麻、等。

早餐安排食粥更有益于生津液、防燥热,对幼儿及其有利。

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宝宝秋季保健汤品

1、银莲百合羹


  原料:银耳(雪耳)5克,莲子肉15克,干百合10克,鸡蛋1只,冰糖适量。


  做法:银耳浸泡洗净与莲子肉、百合同放入沙锅中,加适量清水煮到莲子肉烂,加入鸡蛋、冰糖,待鸡蛋熟后,即可服用。

すし

 作用:滋燥润肺,补脾宁心,是秋季调理身体的佳品。一般小儿可常食。口燥咽干或肺燥干咳无痰者,亦可食用。

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宝宝秋季精美菜式

2、虾仁蛋饺


  做法:新鲜的虾仁洗净加入盐、姜葱、料酒等,放蒸锅内蒸15分钟后待用。生鸡蛋打开盛在小碗中调匀。将鸡蛋液摊在炒锅中,待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁,然后把鸡蛋对折成半月形,翻面煎一下即可取出待用。水开后,加入青叶蔬菜和蛋饺,稍加煮沸即可食用。


  

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  功效:虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物,虾仁同时含有大量的矿物质,容易消化吸收,是儿童最佳补蛋白质食品。绿叶蔬菜可补充维生素和矿物质。

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宝宝秋燥润肺粥

3、紫薯粥


  食谱原料:紫薯、大米


  工艺做法:煮。


  做法:


  1、米洗干净后用水浸泡半个小时以上;


  2、紫薯洗净去皮,切成小块。


  3、紫薯和米放入砂锅,加足量的水,一次加足水,后面再加的话,会影响粥的味道和粘稠度,煮开后转小火;


  4、小火煮至紫薯化开,粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下,砂锅煮粥容易沉底,焦掉。

すし


  紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素,内含有大量药用价值高的花青素。干燥、便秘等症状,因此秋季宝宝饮食应当以润燥、滋阴、润肺为主,应该多喝水、多喝养生汤、多吃白色食物、进补吃鱼肉等

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宝宝健脾养生甜点

4、蜜汁山药1、山药去皮切成段待用。2、锅内倒入水,将冰糖、枸杞、桂花酱用小火熬制糖液变成琥珀色。3、将熬好的糖汁淋在切好的山药上面,放入碗内用高压锅压15分钟。4、蒸好后撒上少许黑芝麻即可使用。すし

山药,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为,山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病等症

下周食谱

すし

招生计划

招生班级

IC班:1.5-3岁(18-20名)

小班:3-4岁(25人)

中班:4-5岁(25人)

大班:5-6岁(25人)

园所简介

巴语育园位于南山区仲宫上海街,园所占地余平,是一所设计新颖,风格别致,高规格高起点设计建造的儿童成长学园。

园所配备了中央空调系统,新风系统,净水系统,智能电子监控系统,建立家园共育平台,教育教学设备齐全,全面满足幼儿学习、生活各类所需,为幼儿健康活泼的成长提供优质安全温馨舒适的环境。

园区打造高质量师资团队,为孩子们提供渗入式的语言环境及教学方开设蒙台梭利教室环境以及丰富多元的特色课程,给予不同幼儿适合其自身发展的成长环境及学习方案。根据幼儿各月龄段不同的养育及教育目标,设置丰富多元的课程体系,赋予孩子健康HEALTHY、专注CONCENTRATION、积极OTIVATED、探索CURIOUS、创新CREATIVE等能力特点。

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