中医养生顺应四季天气变化，选择最佳时机调养阴阳气血，春季气温变化大，风沙大，老年人和儿童特别要注意，春季养生正当时。
为提高金东方老年朋友的健康保健知识，增强老年人自我防病的意识和能力，减少老年性疾病的发生，延缓衰老。中诚中医馆走进金东方社区举办中医健康养生讲座。
3月18日上午9:30—11:00，中诚中医馆洪哲明教授在金东方颐养中心三楼多功能厅进行了《米寿茶寿不再是梦》的讲座~洪医生以其丰富的知识、朴实的语言，从药物养生、精神养生、饮食养生等几个方面阐述了养生要注意的事项。针对大家普遍存在的亚健康问题，用通俗易懂的语言，辅以生动的生活例子，为大家进行了讲解，多角度诠释了中医养生的重要意义。洪医生还讲了他退休后的九大心得体会，引发了大家的共鸣~赢得了一片掌声！
讲座结束，洪医生还与现场群众进行了义诊互动，针对个例洪医生现场搭脉答疑解惑，为大家的身体健康提供专业中医建议。
活动现场，我们还为大家提供免费的养生粥、养生茶、免费的测血压、测血糖、经络亚将康检测，同时还为大家一人准备了一份大礼包。
此次活动加深了大家对中诚中医文化的认可，大家纷纷表示希望我们多去金东方开类似的公益讲座！
医生介绍：
洪哲明省级名中医
江苏省名中西医结合专家
中西医结合主任医师
南京中医药大学教授
从事中西医结合临床实践40多年，具有扎实的中西医理论基础，积累了丰富的中西医结合临床经验，尤擅长于诊治各种消化系统疾病、肿瘤、内科疑难疾病、慢性病中药调理及冬季中药膏方滋补调理等，疗效显著。年在国内较早提出应用中药调理肠菌群失调，“小儿止泻散治疗婴幼儿迁慢性腹泻”科研项目（承担核心部分工作）获江苏省科研进步奖三等奖：《证候临界与动态诊断》专著承担编审工作，先后在省级以上医学杂志发表专业论文30多篇，翻译医学文章10多篇并发表。
历任省中西医结合学会三、四、五、六届理事，市中西医结合学会常务副会长兼秘书长，医院管理学会秘书长，市医疗事故技术鉴定办公室副主任，市医疗事故技术鉴定专家库消化科专家，市自然科学论文评审专家，医院评审中医专家，省基本药物评审专家等，医院院长助理、医务处主任等。
擅长主治：食道炎、浅表萎缩胃炎、胃下垂、胃十二指肠溃疡、顽固性便秘、腹泻、失眠、支气管炎、慢性咽炎、口腔溃疡、肠易激综合征、慢性肝炎、胆囊炎、胆结石、胰腺炎、各类肿瘤手术、放疗、化疗后中药治疗、各种内科疑难病的中药调治以及冬季中药膏方滋补调理等。
门诊时间：中凉门诊部每周三全天
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