鼻出血保健知识
秋冬季气候干燥、多风，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，使鼻粘膜干燥，毛细血管容易干燥破裂，引起出血。另外，鼻腔干燥时容易干涩发痒，如有挖鼻孔的不良习惯，一旦挖伤毛细血管，导致鼻黏膜的血管破裂，就会发生鼻出血。有过敏鼻炎者，因打喷嚏，揉鼻子，而使干燥的鼻黏膜破裂出血。
1、秋季孩子免疫力降低
秋冬之后，很明显的感受到天气逐渐转凉，尤其是天气时冷时热，而小朋友对于这种天气，是不会自己调节衣物的，不能随时增减衣物，孩子免疫力就会下降，很容易感冒。而感冒会让孩子的鼻粘膜抵抗力下降，再加上孩子经常擤鼻涕，就会很容导致流鼻血了。
2、天气变?化，过敏源增加，会让鼻子过敏不舒服
天气一旦变化，空气中的一些成分自然会随着增加，细心一些就会发现孩子会觉得鼻子痒痒的不舒服，孩子觉得不舒服就会用手去挠，从而容易致使鼻粘膜受伤而流血。
3、气候干燥，孩子容易挖鼻子
天气会变得越来越干，孩子的鼻腔是第一时间感受到这种干燥的，很容易导致鼻腔毛细血管破裂，引起流鼻血。而且孩子习惯用手指去抠挖鼻孔，这种习惯时间长了，对鼻腔肯定是有损伤的，更容易导致流鼻血。
如何防止儿童流鼻血？
1、涂油预防鼻出血：鼻出血需要预防，尤其是这样干燥的季节。可在孩子鼻腔干燥时用石蜡油、甘油滴鼻，或者用棉团蘸净水擦拭鼻腔。
2、控制儿童的剧烈活动，避免鼻外伤。儿童鼻出血不排除一些鼻腔局部的炎症所致，如急慢性鼻炎、鼻窦炎，剧烈活动会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒孩子抠挖而出现鼻出血。要让孩子养成良好的习惯，在鼻痒时不要抠挖。
3、饮食要注意。秋冬物燥，饮食一定要注意。孩子切勿多吃炸煎及肥腻的物品，多吃新鲜蔬菜和水果，并注意多喝水或清凉饮料，补充水分，必要时可服用适量维生素C、A、B2。
4、预防感冒和其他呼吸道疾病。现在是上呼吸道疾病的高发期，如果孩子患了感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病，都会导致鼻黏膜的血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂而出血。因此，一旦孩子患上这些疾病应及时治疗。
5、经常莫名其妙医院检查。
流鼻血的紧急处理措施
1、拇指及中指同时紧压两侧鼻翼，引导幼儿用口呼吸，使出血的部位受到压迫而停止流血，约五分钟后松手看看是否止血了，若继续流血，则再重复紧压鼻翼五至十分钟，则大多数可止血。
2、用冷毛巾敷头部，使血管收缩，减少出血。
健康教育
由于鼻子出血的原因多种多样，在日常生活中，要养成良好的卫生习惯，主要有以下五点预防措施：
一、不要用手挖鼻，注意鼻腔卫生。
二、不要偏食挑食，多食蔬菜、水果，少食辛辣食物。
三、老年人鼻腔黏膜逐渐萎缩，血管弹性差，秋冬季节气候干燥，最好在室内放上一个加湿器或一盆水。老年人也应当预防高血压、动脉硬化的发生，它也是造成鼻子出血的一个重要因素。
四、大人在看管儿童时，应注意不要将玩具和异物塞入鼻孔，如豆粒、花生米等植物性异物，因为这些东西在鼻内存放时间一长就会膨胀，导致局部感染出血。
五、平时应适当强身健体、提高身体抵抗能力，老年人以慢步等不太剧烈的锻炼方式为好，这样可尽量避免鼻出血发生。
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