养生保健年轻化，没病也吃
大家为什么迷恋保健品？
很简单，年龄焦虑，害怕变老。因“变老”造成的淘汰感，直接为这届年轻人的恐慌加码。
重庆95后姑娘小姚一天要吃7种保健品，床头五颜六色的瓶瓶罐罐十多瓶。
“25岁以后皮肤氧化速度就很快了，要提前准备”。
谈起女生该如何抗氧化，防衰老，小姚头头是道。她将保健品当饭吃，每月开支近千元，父母拦都拦不住。
但即便是保健品，也难免会有一定的*副作用。埋头狠补保健品的人，似乎已经忘记“是药三分*”的老话。
在日积月累的服用下，难保不会出问题。譬如负责代谢分解的肝脏，就会首当其冲。
吴昕就是活生生的例子。
她一天要吃近二三十粒保健品，其中美白、再生等功能产品不一而足。
甘草片、阿胶、青汁、鱼油等，一吃就是六年。
凡事物极必反，最后她被医生警告肝损伤。
听完医生的话吴昕满脸委屈，原来自己苦心6年的养生之道，竟被告知百害无益。而肝损伤轻则让人免疫力低下，重则或成慢性病，调理并非易事。
长期服用美白丸和抗糖丸，患卵巢囊肿；
学生时代就吃保健品，导致激素紊乱，不孕不育；
25岁女子连续3年用雌激素药物，罹患子宫内膜癌，不幸离世。
其实，保健品带来的只是安慰剂效应。
所以你只要不过量服用，其实并无害处，最后不过是抚慰心灵的自我安慰罢了。
其实，大家对保健品的狂热，早就被大数据出卖。
据速途研究院发布的《90后养生报告》：
长期食用保健品的90后占21.9%，偶尔和意向用户超7成。其中女性群体占比达68%，年龄段在25-45岁，是“养生联盟”的主力阵容。
种种数据透露出大家对变老的深切恐惧。
为了对抗衰老，保健品变成日用品，越来越多的人加入养生大*。
然而事实是，狂补保健品的人，往往是意淫自己因衰老而生病。
这时天不怕地不怕的年轻人。就怕眼角额头上的细纹、洗澡时脱落的头发，以及令人望而生畏的癌症肿瘤。
于是狂嗑保健品，没病也整出病来。
-02-
别花冤枉钱，这些保健品别再碰
保健品只是一种补充膳食，并无任何神奇之处。
健康人群完全没必要在这件事上耗费时间与金钱。
所谓“美容养颜抗衰老，排*减肥清肠道”，这些被捧上天的保健品，食用前请三思。
就拿常见的抗生素来说。
年，一位名叫保罗·卡拉森的男子走进观众视野。
他既不是演员，也不是哗众取宠的小丑。
由于连续服用含有某种抗生素的保健品10多年，他得了罕见的“银质沉淀症”，导致皮肤变成诡异的蓝色。
生活中，银能杀菌似乎成了一种常识。这要追溯到古代欧洲，那时士兵得瘟疫大量死亡，而使用银器的*官却鲜少染病。
但银杀菌功效比较低，于是代替银的青霉素就出现了。
药品商瞄准群众对养生的恐慌心理，便推出高科技保健品胶体纳米银，宣称是天然抗生素。
加上“胶体”“纳米”不明所以的高端词汇，便炒作成包治百病的神药，内服外用均有奇效。
被保健品绑架的养生达人。
是时候让它们走下神坛了！
文章来源于《微奇说》
-03-
忘了保健品，拒绝伪养生
大家在追捧保健品的时候，为什么忘了最原始，最健康，最无害的天然保健品——水呢？特别是氢水，简直就是天然的保养品，现在的年轻人何不丢掉保健品从喝水开始呢？1、氢水与自由基富氢水中氢气进入人体可快速清除恶性自由基，阻止自由基破坏细胞，并利用氢分子的氧化还原作用与恶性自由基相结合，结合后变为无*无害的水排出体外，能够很好的促进新陈代谢。2、氢水与高血压活性氢水中所含有的氢素电子，可以防止不饱和脂肪酸与活性氧相结合生成过氧化脂质不飽和脂肪酸，令高血压病得到改善。3、氢水与糖尿病活性氢水中所含有的氢素电子，可让胰岛及其受容体恢复正常机能，改善糖尿病症状。4、氢水与骨关节疾病小分子团水中的钙离子容易被人体吸收，中和体内的有害酸性物质，而富氢水可降低血尿酸值从而缓解痛风及其他骨关节疾病。5、氢水与肝脏富氢水可清除乙醇在代谢过程产生的恶性自由基，是一种绝无*副作用的解酒护肝产品。6、氢水与记忆力减退含氢的水能使受活性氧影响而减低的神经细胞的繁殖能力恢复，从而抑制记忆力的减退。7、氢水与亚健康富氢水从根源上补充能量清除人体自由基（抗氧化剂），使人类改善亚健康状态、预防疾病。8、氢水与癌症活性氢水中含有的活性氢的电子（负离子）可以阻止癌细胞的无限制分裂，使之改变成与普通细胞有同样寿命的细胞。9、氢水与美容老化身体的衰老源于氧化，无论健康还是从护肤层面，富氢水可以抗氧化，从而美容抗衰老。10、氢水与炎症疾病氢能对抗炎症反应，减少炎症损伤和加速炎症修复。（牙、皮肤、肠胃等炎症缓解）
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