白癜风能治么 http://m.39.net/pf/a_5683025.html秋冬换季，天气渐凉，早晚温差大，孩子容易生病。爸爸妈妈很是担心。现在最重要的是让孩子身体强壮，少生病。一、适度增减衣物俗话说，想要小儿安，三分饥和寒。很多妈妈担心孩子着凉，里三层外三层，把孩子裹得像粽子，其实给孩子穿过多衣服，反而易生病。所以，换季时，穿衣要合适而且要灵活。备一件马甲，热了脱，冷了穿，方便实用。二、睡眠要充足睡眠不足，孩子抵抗力会下降，影响身体生长发育，更容易生病。幼儿园阶段，每天10-12小时的睡眠为宜。爸爸妈妈要给孩子营造一个舒适、良好的睡眠环境。三、温水才能止咳去燥秋冬天气干燥，孩子易缺水，会上火、便秘。此时，要多喝温水，摄取充足水分。四、补充维生素，营养均衡孩子长身体的时候，营养要均衡，偏食、挑食的孩子抵抗力差，易生病。想要孩子少生病，要让孩子摄取均衡营养。水果蔬菜、谷物主食、肉禽、蛋、奶、鱼，荤素搭配，避免营养不良。五、少去或者尽量不去人员密集的地方公共场所，人多，空气流通较差。如果常去商场、室内游乐场这些地方，更容易接触病*，被传染。六、多户外活动，增强耐寒力天气好的时候，不要呆在家里，带孩子去散步，爬山，晒太阳，呼吸新鲜空气。做些简单的运动，增强肺活量，促进孩子肌肉骨骼的发育，强身健体。
以爱养育，用心教育