秋季幼儿卫生保健小常识
亲爱的家长朋友：
秋天悄悄地来了，气候的变化会让不少小朋友不适应，感冒、腹泻也成为这个时节的多发疾病。
秋天感冒大致分为两个类型：
1.凉燥感冒咳嗽
症状：恶寒重，发热轻，头痛无汗，鼻塞流涕，咽喉干燥，咳嗽痰少。
2.温燥感冒咳嗽
症状：头痛身热，干咳无痰或咯痰粘稠，咽喉干痛，鼻干唇燥，胸满胁痛，心烦口渴，甚至痰中带血。
秋季腹泻的症状：
小孩秋季腹泻一般是病*感染引起的，患儿会先出现腹痛、腹泻的情况，粪便一般呈水样或蛋花样，同时伴有恶心、呕吐等症状，一般会在一周内痊愈。少部分患儿还会有发热、食欲不振等情况。
家长必看篇
1.家园配合，培养良好习惯
要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。
2.注意饮食卫生
秋高气爽，家长应注意幼儿的饮食卫生安全，多喝白开水，多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季疾病。
3.经常锻炼，增强幼儿体质
秋天到来，气温适宜，正是孩子做些体育运动，强壮身体的好季节。孩子在秋天多运动，可为即将到来的寒冷的冬季打好底子，提高身体免疫力，减少被病菌感染的机率。
4.穿衣要舒适透气
最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适；家长可以在书包里多放两套衣服和几条隔汗巾，方便老师在幼儿园根据天气变化随时为孩子更换，衣服尽量宽松、透气、吸汗。
秋季天气逐渐转凉，特别是降水后的气温骤降，更是需要多加注意，家长们应该及时给孩子增加衣物。一般来说，孩子早晚应比白天多加一件衣服。
5.呵护宝宝皮肤
妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次洗手、洗脸、洗澡后，不要忘记使用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
幼儿的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝贝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝贝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
孩子的健康成长是我们共同的希望，让我们共同努力，和孩子们一起健康、快乐地度过秋天这个美丽的季节吧！
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