袁幼美食
幼儿园时期是幼儿长身体与智力发育最关键的时期，为保证幼儿每日营养摄入量，袁浦幼儿园严格按照每日膳食推荐摄入量为宝贝们制定了食谱。
新一周都准备了什么美味的食物呢，一起来看看吧！
一周食谱早知道
_哇！荤素搭配均衡营养，真不错~
大厨推荐
冬瓜小排汤
冬瓜小排汤
在这干燥的秋日里，常喝汤水能使你滋润水嫩起来，但煲汤，除了享受美味以外，更多的是件令人幸福的事情。经过漫长的等待和守候，在餐桌上分享一份靓汤，是多么的温馨和幸福的事情。
做法
1
葱挽结，姜切片，冬瓜切片。
2
将排骨洗净，过开水焯一下，冲净撇去血末。
3
砂锅装冷水，将排骨倒入，大火烧开转小火，煲一小时左右（期间不要加水）。将冬瓜放入一起煲制十五分钟左右，砂锅里加盐、撒葱花，即可出锅。
保健我知道
什么是鼻炎病*？
鼻病*
鼻病*（rhinovirus，RhV）于年由Pelon等科学家通过组织培养等方法从呼吸道感染患者的标本中分离获得。目前已经鉴定出超过种的鼻病*，是人类病*中血清型最多的病*。鼻病*是引起普通感冒的主要病原体。该病*是引起急性呼吸道疾病的罪魁祸首，将近半数的急性呼吸道疾病感染是由鼻病*感染引起。
鼻病*感染有哪些症状？
鼻病*通常寄居于上呼吸道，在成人主要引起普通感冒等上呼吸道感染，在婴幼儿和慢性呼吸道疾病患者，除上呼吸道感染外，还能引起支气管炎和支气管肺炎。潜伏期为2～5天，感染持续时间约为7天。临床常表现为流涕、喷嚏、咽部不适、鼻塞、咳嗽、咽痛、声音嘶哑、体温不增高或略微增高，常伴有鼻窦炎和中耳炎。
患者病情一般是自限性的，平均病程为7天
部分患者感染鼻病*不表现任何临床症状。另一部分患者，如婴幼儿、老年人和免疫低下患者病情相对较严重，可发展为下呼吸道感染，最常诊断为支气管炎、肺炎。有慢性呼吸道疾病病史的患者感染鼻病*，可引起慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘等呼吸道疾病急性发作。
鼻病*怎样传播？
鼻病*人群普遍易感，好发于儿童；潜伏期为12小时至5天，一般48小时。该病可经直接接触和飞沫传播，也可经鼻、喉分泌物污染的手和物品间接传播。
科学防控，切断传播途径。
1
对出现咳嗽、流涕、打喷嚏、鼻塞等上呼吸道症状的病例进行家庭隔离，避免让其短时间内在学校暴发。
2
养成良好的卫生习惯：带好口罩，养成勤洗手，多通风，不共用毛巾手帕，咳嗽和打喷嚏时用纸巾或袖子遮住口、鼻等。
3
注意休息，补充营养，适当的进行锻炼，增强身体抵抗力。
4
婴幼儿、老年人和本身有基础性疾病等免疫低下的患者病出现症状建议及时就医。
预防限制病*传播攻略：
1
注意咳嗽礼仪：咳嗽时勿对着他人，用纸巾、手绢或手肘遮住口鼻，使用后的纸巾不随地乱丢，勿随地吐痰。
2
勤洗手、少挖鼻，特别是咳嗽，擤鼻涕后应立即洗手，减少病*的传播。
3
流行感冒高发期少去拥挤的公共场所，如无法避免时应佩戴好口罩。
4
保持室内干净整洁，经常开窗通风换气。
5
必要时可进行物体表面消*。
6
增强体质，劳逸结合。注意防寒保暖，及时增减衣物，勤晒衣物被褥。保持充足睡眠，提高营养补充，同时注意饮食卫生。
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