冬季是感冒的多发季
如何预防感冒呢？
除了多穿衣物外，如何做好防寒保暖？
无论是工作、通勤或进行休闲活动，在室内还是室外，暴露于低温都可能给人们带来一系列健康影响。为了减少寒冷天气带来的健康风险，我们可以采取以下行动来抵御寒冬。
*来源于世界卫生组织
脚和五脏六腑中的肾关联很大。脚受寒的话，容易影响人的肾气、肾阳。很多人不注重足部保暖，受到虚寒以后，很容易患上老寒腿。肾阳亏虚后，人的体质也会变弱，对病*的抵抗功能降低，从而容易患上感冒等一些疾病。简之约袜子系列
简之约是宽广超市自有品牌，是经过精挑细选的低价优质商品。精梳棉穿着舒适，不易变形，吸湿排汗，透气性好，不易起球，穿着暖和。简洁设计，多种色彩选择。柔软舒适，透气性好紧实耐磨，线迹平整光滑不易起球，经久耐穿*商品以门店实物为准☆简之约女四季袜-6/35￥3.8元/双☆简之约男促销袜*3--1/2（3双装）￥14.8元/组☆简之约刺绣女双针袜-10￥9.8元/双☆简之约精梳棉女中筒袜-40￥5.8元/双☆简之约精梳棉女中筒袜-19/7￥5.8元/双☆简之约男商务四季袜-16￥3.8元/双☆简之约男运动袜-15￥7.8元/双☆简之约男商务四季袜-2￥5.8元/双☆简之约刺绣女运动袜-12￥7.8元/双
防寒注意事项
俗话说“三分饥寒，七分温饱”，冬季防寒保暖固然重要,但保暖过度，容易使机体的调节和适应能力下降，耐寒能力降低，反倒容易引发一些疾病。所以冬季防寒应注意以下几个方面：1、被褥太厚睡觉时被褥太厚会压迫身体，不能使身体彻底放松，同时太厚的被褥也会压迫心脏等脏器，影响健康。2、蒙头睡觉如果蒙头大睡，会因被窝内二氧化碳等废气逐渐增加，影响正常的呼吸甚至造成窒息。同时也可因被窝内缺氧而诱发心脑血管病。3、日晒过长每天晒会儿太阳本是好事，因为适当晒太阳有利于机体对钙质的吸收，但如果时间过长则对身体有害无益。因为日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，导致诱发许多疾病。4、紧闭门窗在冬季很多人紧闭门窗，由于紧闭门窗，导致室内空气流通不佳，空气污浊，容易引发头昏、出汗、咽喉干痛、胸闷不适等症状。5、运动减少冬季由于气候寒冷，人们多不愿外出运动。其实，越是寒冷，越应多多运动，因为运动是驱除寒冷的最好办法，还可增强抗病能力，减少疾病的发生。宽广超市
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