保健养生

首页 » 常识 » 常识 » 儿童冬季怎么预防感冒
TUhjnbcbe - 2021/3/8 23:22:00

冬天气温低,天气寒冷,而且有时候忽冷忽热,特别是寒流到来的时候。在冬天人们十分容易感冒,尤其是小孩子。小孩子身体抵抗力低,而且感冒之后,易引发咳嗽,对身体健康和日常生活十分的不利,那么儿童在冬季该怎样预防感冒呢?

晚上睡觉不要蹬被子。有些小朋友睡觉的时候爱蹬被子,以至于光着身子睡了老长的时间,如果有这样的情况,父母要多留心,帮孩子盖好被子,并告诉他们这样容易生病。

儿童晚上起身去为卫生间要披上衣服。有些小朋友晚上从被子里出来之后,直接就跑去了卫生间,这样也是造成感冒的一个原因。父母要注意这些日常生活中的细节问题。

早上起床注意保暖。有些小朋友早上起床常常光着半身就去找衣服。遇到这样的情况,大人要帮孩子把衣服放在他们的身边,并指导他们睡觉前也这样做。不要光着身子,这样早上容易受风寒。

父母要注意天气的变化。注意天气的变化可以指导孩子穿得更加保暖,避免外感风寒。

儿童冬天在室外玩耍的时候,大人要给孩子戴帽子,并告诉他们出汗的时候不要摘掉帽子,或者是在外面热了不要脱衣服。

让孩子进行一些体育锻炼。进行一些体育锻炼可以提高孩子的身体素质,并且增加饭量,所以可以从自身很好的预防感冒的发生。

扫描

1
查看完整版本: 儿童冬季怎么预防感冒