受到气温持续下降以及持续阴雨天气的影响，武汉“入冬”的步伐越来越近，从22号开始，武汉的全天气温低于10℃，目前的天气趋势来看，气温并没有较大幅度的回升，根据气象学上关于“入冬”的标准，武汉可能正处于“入冬”过程之中。
在“入冬”过程之中，也是感冒的高发期。预防感冒，可以说就是预防多种更重的疾病。及时掌握天气变化，特别是在冷空气刚来的那几天，添衣御寒是预防感冒的重要措施。以下就为广大租户分享预防感冒的措施：
01
常洗手
预防感冒从洗手做起。手每时每刻都在接触各种东西，最容易携带病*，因此重视手卫生是控制细菌病*感染的重要环节。
02
多喝水
养成多喝水的好习惯，喝水不仅可以帮助身体将代谢废物排出，还可以排除病*。
03
勤通风
要多开窗户通风，让室内空气流通以避免细菌滋生。还可以室内用食醋进行熏蒸，每立方米的空间，可以用食醋5-10ml加水进行消*熏蒸。
04
适当的锻炼
锻炼是增强身体抵抗力的必要条件，坚持体育锻炼，同时也要把握好锻炼的节奏，锻炼前要有充分的准备，锻炼后做好拉伸放松，让身体适应室外环境，远离病菌侵袭。
05
热水泡脚
每晚用热水泡脚15分钟，可以促进血液循环和提高机体自我调节功能，既解乏，又有助于睡眠。
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