冬季是感冒的多发季
如何预防感冒呢？
除了多穿衣物外，如何做好防寒保暖？
无论是工作、通勤或进行休闲活动，在室内还是室外，暴露于低温都可能给人们带来一系列健康影响。
防寒注意事项
俗话说“三分饥寒，七分温饱”，冬季防寒保暖固然重要,但保暖过度，容易使机体的调节和适应能力下降，耐寒能力降低，反倒容易引发一些疾病。所以冬季防寒应注意以下几个方面：1、被褥太厚睡觉时被褥太厚会压迫身体，不能使身体彻底放松，同时太厚的被褥也会压迫心脏等脏器，影响健康。2、蒙头睡觉如果蒙头大睡，会因被窝内二氧化碳等废气逐渐增加，影响正常的呼吸甚至造成窒息。同时也可因被窝内缺氧而诱发心脑血管病。3、日晒过长每天晒会儿太阳本是好事，因为适当晒太阳有利于机体对钙质的吸收，但如果时间过长则对身体有害无益。因为日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，导致诱发许多疾病。4、紧闭门窗在冬季很多人紧闭门窗，由于紧闭门窗，导致室内空气流通不佳，空气污浊，容易引发头昏、出汗、咽喉干痛、胸闷不适等症状。5、运动减少冬季由于气候寒冷，人们多不愿外出运动。其实，越是寒冷，越应多多运动，因为运动是驱除寒冷的最好办法，还可增强抗病能力，减少疾病的发生。更多优惠好物
快来金佳家选购吧！
悄悄告诉大家一个福利，长按以下