亲爱的家长朋友们：
大家好！春节就要如期而至啦~，如何让小朋友们的假期生活更健康？需要有哪些保健卫生的注意事项呢？今天就带给家长朋友们春节期间的健康温馨提示。
春节的聚会活动比较多，因此我们对孩子的日常健康护理更加重要，希望家长们帮孩子度过一个健康、快乐的寒假！
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饮食健康
春节餐桌上的美食，对于幼儿娇嫩的脾胃来说，稍不小心就可能损害健康。所以，希望家长们能注意宝宝饮食，让孩子也过个健康年。
1、饮料宜少喝
小孩子都喜欢喝饮料，但碳酸饮料饮用过多会使宝宝胃胀、胃痛，影响胃肠道的消化能力；果汁饮料虽有一定营养，但过多饮用也会影响宝宝的食欲。因此，最好让宝宝多喝白开水。
2、多吃素菜和水果
春节餐桌上一般以荤菜为主。西红柿、南瓜、*瓜、红萝卜、土豆等，它们除了能促进幼儿的消化吸收，还富含维生素、纤维素、矿物质；另外多食用橙子、苹果、梨等富含vc的食物还有利于冬春季钙的吸收。
3、注意饮食安全
节日里，幼儿吃各种零食的机会也增多了。切记暴饮暴食增加肠胃负担，造成肠胃损伤。
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用眼健康
春节期间，受疫情影响，提倡就地过年和少聚集、少走动的特点，幼儿户外活动时间可能减少，近距离用眼时间相对增加，所以用眼健康尤为重要！
1、家长要严格控制孩子每天观看电子屏幕的时间，年纪越小视屏时间要越短。视屏时遵循“20—20—20”法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺（6米）外20秒钟以上。
2、出门要戴好口罩，尤其要注意手、口卫生，坚持“7步洗手法”，尽量不揉眼睛。
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运动健康
寒假以及春节期间我们提倡原地过年，不走亲访友，不参加聚集性活动。但是家长带幼儿也要进行适度的户外运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。
希望家长和小朋友们能够