保健养生

首页 » 常识 » 预防 » 宝妈们不得不知的秋季保健小知识
TUhjnbcbe - 2021/3/19 6:17:00
北京哪家治疗白癜风的医院比较好         http://www.bdfyy999.com/
常有家长反映,孩子上幼儿园很容易感冒。幼儿园班级中人数多,难免会有个别孩子感冒,从而让孩子们接触到不同的病菌,抵抗能力差的孩子就容易引起感冒。毕竟从家庭到幼儿园对孩子来说是一个较大的转折点,不管是情绪、环境等方面都有了很大的变化,所以我们更应该做的是如何来增强孩子的抵抗力。1.生活习惯要养成养成良好的生活习惯包括制定好生活作息时间,养成良好的卫生习惯等等。对孩子来说生活作息时间非常重要,有的家长晚上看连续剧或者打麻将让孩子自己睡觉,孩子不肯睡反而还埋怨孩子不睡。做家长的一定要准时带孩子上床入睡,这样早上他才能按时起床。同时还一定要注意卫生习惯的养成,比如:吃饭前洗手,手脏了要洗手,平时不咬指甲等等。2.锻炼身体要坚持每天锻炼一小时,健康幸福一辈子,让孩子从小养成锻炼的习惯非常重要。我们每天可以安排半小时的时间陪孩子一起锻炼,夏天天气热可以在室外,比如:骑滑板车、骑小车等等,冬天天气冷可以在室内拍皮球、跳羊角球等都可以。孩子锻炼多了体质也会增强,自然感冒就少了。3.治疗感冒看情况家中老人发现孩子一有感冒、咳嗽等情况就带孩子去吊盐水。其实孩子的抵抗力是需要慢慢增强的,如果经常给孩子吊盐水,孩子的抵抗力反而较差。我们要根据情况具体情况具体处理,如果孩子感冒经常咳嗽可以给他吃点消炎药或治疗咳嗽的药。如果孩子发烧但精神状态较好,可看情况吃退烧药;如果精神状态较差,应该带孩子先去验个血,医生会根据验血的情况来处理。4.穿衣保暖要适当冬天衣服穿得较多的孩子很容易得感冒,而衣服穿得较少的孩子反而很少感冒,原因在哪儿呢?主要因为有的老人怕孩子冻着,所以给孩子穿很多衣服,导致抵抗力下降。家长应该根据温度给孩子适度增减衣服。由于温差较大,孩子早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的孩子,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。

育儿知识轻松学,趣味内容放心看

欢迎

1
查看完整版本: 宝妈们不得不知的秋季保健小知识