医院康复科中医师黎颖诗介绍，最近天气变化无常，宝宝非常容易感冒，《*帝内经》有云：“圣人不治已病治未病。”在宝宝没有生病的时候，预防尤为重要。日常生活中，我们可以利用推拿手法等中医外治手法为宝宝预防，具体怎么做？请观看以下视频：
第一，补肺经，肺经位于无名指末节螺纹面处，补肺经从外往里推，-次。补肺经有补肺固表的作用。
第二，补脾经，循拇指桡侧缘从指尖往指根方向推，～次，补脾经有健脾益气的作用。
第三，横擦头颈之交，一手扶宝宝额头，一手用小鱼际横置于风池、风府处，来回擦动，以微微发热为度。
最后一步，捏脊，捏脊具有疏通经络、调整阴阳、增强机体抗病能力等作用。
黎颖诗提醒，以上手法宜在早上操作。除此之外，还需注意保暖，多引导宝宝到户外进行身体锻炼。您学会了吗？