袁幼美食
幼儿园时期是幼儿长身体与智力发育最关键的时期，为保证幼儿每日营养摄入量，袁浦幼儿园严格按照每日膳食推荐摄入量为宝贝们制定了食谱，新一都准备了什么美味的食物呢，一起来看看吧！
01
“一周食谱早知道”
哇！荤素搭配均衡营养，真不错~
02
“袁幼大厨来推荐”
——*焖鸡
干香菇温水泡发。
鸡腿剁大块冲洗干净泡冷水1小时，泡出血水的鸡腿加入生抽、老抽、料酒、白胡椒粉、姜粉、蚝油、五香粉腌制30分钟。
锅中倒油烧热。倒入土豆翻炒，微微变色就可以取出备用。锅中底油加入冰糖。一定要小火！
大火翻炒均匀上色。
倒入姜蒜和香叶翻炒。炒出香味后烹入料酒去腥。倒入蚝油、生抽、白胡椒粉，加入老抽上色。翻炒均匀后加入香菇。
大火烧开撇去浮沫，改为小火炖煮40分钟，加入土豆后再煮25分钟。
加入青椒，煮三分钟即可。
03
“保健知识我知道”
小儿肺炎
肺炎是指由不同病原体或其他因素引起的肺部炎症。以发热、咳嗽、气促、呼吸困难及肺部固定的湿啰音为共同临床表现。是小儿科的常见疾病之一。肺炎的病原微生物多为细菌和病*，病原体常由呼吸道侵入，少数经血行入肺。
症状
小儿肺炎有着它的典型症状，只要留意观察，就可以及时采取措施，避免病情恶化。其主要症状为发热、咳嗽、气促。患儿一般起病急，先有“感冒”症状，持续时间约3天，表现发低烧（测量体温在38℃左右）、流清鼻涕水、咳嗽。2—3天后咳嗽加重，呼吸快而浅表。小婴儿多起病缓慢，发热不高，其他表现可有拒食、呕吐、呛奶。但同时也应该警惕不发热的小儿肺炎。
治疗
小儿肺炎的治疗主要包括对症治疗、抗感染治疗和预防并发症。根据患儿血象结果，合理应用抗生素，结合冰袋等使用缓解高温，同时配合使用化痰止咳药物。
预防
婴幼儿应尽可能避免接触呼吸道感染的病人。宣传儿童有呼吸道感染时不出门，流行季节少串门，不到公共场所去。
父母感冒时应尽可能少接触年幼子女，接触时应带口罩。此外肺炎的家庭预防，主要是要让小儿坚持锻炼身体，增强抗病能力，同时注意气候的变化，随时给小儿增减衣服，防止伤风感冒，合理喂养，防止营养不良，教育小儿养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，让婴幼儿多晒太阳，不断地增强婴幼儿的抗病能力是预防本病的关键。
另外，需按时带宝宝接种小儿肺炎疫苗。流感嗜血杆菌疫苗（Hib）、百白破、麻风腮、流感（宝宝6个月之后即可接种）、水痘和肺炎链球菌疫苗都有助于预防肺炎。
合理营养是创设健康膳食环境的主要目标，是促进幼儿生长发育的必要条件，为了让宝贝们吃着开心，家长们更加放心，袁浦幼儿园将每周推送下周食谱，敬请期待！
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