1.高度近视患者应保持心情舒畅，避免过度情绪激动；注重劳逸结合，尽量控制手机、电脑的使用时间，每隔40分钟放松休息5-10分钟。
2.不宜参加剧烈的运动项目，中老年人健身应选择游泳、行走等缓和的运动方式，防止猛烈冲撞或震动对眼部的影响。避免提过重物体，或使劲屛气。
3.近视患者宜多进食维生素A,B,C,D,E含量较高的新鲜蔬菜水果，以及矿物质丰富的各类干果、海鲜制品等，适当补充叶*素，增强*斑功能。
4.高度近视患者应加强防病意识，特别是近视度数度以上的中老年患者，需尽早建立眼健康档案，每年眼底科就诊2-3次。如果已经发现眼底病变，应按医嘱定时检查。
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