为提高老年居民身体素质，普及冬春养生知识，传播健康理念，关爱老人健康，西柯社区居家养老服务站邀请西柯村卫生所柯医生为社区老年居民讲解冬春季健康养生知识讲座，共计30人参加了本次讲座。
柯医生在"合理饮食、适量运动、戒烟戒酒、身体保健"等几方面展开，重点提醒老人冬春宜保暖、多饮水、多食新鲜水果、坚持泡脚等文明健康生活方式、健康基本知识和理念，注重饮食健康和运动等。强调健康重在预防，在日常生活中须多观察自己身体状况，遵循早发现、早预防、早治疗的健康原则，这样才能使大家更好遵循良好的生活方式、远离心脑血管、癌症等重大疾病。
此次健康知识讲座柯医生用闽南语讲解，通俗易懂，贴近居民生活，受到了社区老年居民的一致好评，大家都认真听讲，互动交流，表示通过此次讲座学到了很多健康知识，希望助老站今后能够将更多地开展健康知识。
#老年朋友该如何养生?
#安全教育讲座活动
#九节手指操活动
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇