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TUhjnbcbe - 2021/6/15 11:19:00
程少为北京中科白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_wh/200921/8231864.html

经常性的腰酸背疼?

醒来精神不佳?

时不时又睡落枕?

总有人觉得是睡姿问题

实则很可能是睡眠的“脊椎负担”!

人的脊椎,就像是房子的结构,负责支撑人体的所有重量,举凡坐、卧、跑、跳,各种姿势、活动都得依靠脊椎的支撑。

事实上,脊椎除了担负支撑身体的功能外,还主掌了我们的健康。很可惜的是,一般人缺乏对脊椎的保健观念,常常将腰痠背痛、驼背等常见毛病当作仪态问题来对待,而不会认为这是“睡歪”了,也因此常常错失矫正、修复的良机,让身体的失衡状况越来越严重!

1生命脊梁·也是健康支柱

脊柱是是人体躯干的中轴,也是许多骨骼肌依附的部位,保护各腔内器官的同时,还为我们的信息中枢-脊髓和脊神经提供了安全保障,也为支配内脏活动的自主神经提供适宜的环境。

脊柱作为重要的生命脊梁,亦是健康的支柱,因为链接着身体各个重要机能器官,也是人体的第二生命中枢。长期的“隐性”毛病,累积下来很可能影响身体的健康状况。因此,中医里面亦有“诸症多源于脊”之说。

2脊椎问题·不容忽视

脊柱疾病正在成为这个时代主要疾病。如果每日的睡眠,都让脊椎处于失衡的支撑环境当中,随着“负担”越来越重。

脊椎及周围软组织将会失去平衡,导致出现我们熟识的颈、肩、腰、腿痛,如颈椎病,腰间盘突出,腰疼,腰肌劳损,骨骼增生等,还会出现涉及身体血液循环,呼吸,消化,神经,内分泌,生殖,免疫系统等的病。

要想健康,关键在于从每日的睡眠当中,需要给脊椎充分的支撑与压力释放,才能达到养脊、焕能的状态,从而减少睡眠对脊椎造成的伤害。

3睡眠,何以养脊?何以健康?

脊椎不仅影响着我们日常的身体机能,更影响着我们长期的健康,甚至影响到人的寿命!

研究说明,如果人有岁的寿命,脊椎问题会让我们缩减三分之一的寿命,每日一夜的健康睡眠,对脊椎的焕能非常重要。

床垫给脊椎需要有足够的支撑,过软、过硬对于脊椎来说都是一种无形的伤害。棕系基材的床垫自古以来都被用作是睡眠的“*金基材”,通透舒适的同时,更为脊椎提供强有力的健康支撑。

美神养生,专为东方人量身设计的棕系养生床垫,为不同年龄,身高,体重,体型和睡姿的人,选择不同基材的养生床垫,专业护理脊椎、腰椎和颈椎!

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