立夏已至,
随着气温的升高,
病*和细菌也会大量繁殖,
并且趁机侵袭人体。
为了孩子的身体健康,
爸爸妈妈们一定要了解一些夏季幼儿日常生活健康保健知识哟!
(1)夏日饮食应多样化,本着清淡少油腻的原则,合理补充鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品和豆制品,保证优质蛋白的摄入。
(2)餐前饭后用流动水和香皂洗手,保持良好的卫生习惯。
(3)不宜用各种饮料代替白开水。汽水、果汁、可乐等饮料,由于含较多的糖分及电解质,孩子过多摄入,会影响其食欲和消化功能,而且过多糖分也会使孩子发胖。
(4)天气热,细菌、真菌繁殖加快,食物较容易变质,应预防食物中*,不宜吃剩菜剩饭
(1)要注意培养孩子良好的卫生习惯,防止病从口入。
(2)饭前便后要用流动水和肥皂洗手,不乱摸鼻子和眼睛,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。
(3)教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产,培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。
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