夏天到来气温高
保健知识要知道
?..?~?.?~?..?..?~?.?~?..?..?~?.?~?..?..?~?.?~?..??.?~?..?~?.?..?~?.?~?..?..?~?.?~?..?..?~?.?~?..?立夏过后，随着气温升高，病*和细菌很容易大量繁殖，如何陪伴幼儿度过一个健康、安全的夏季呢？下面的这些卫生保健知识要知道！
一、卫生习惯要培养
饭前便后要用流动水和肥皂洗手，防止病从口入，勤洗澡、勤换衣。教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰，培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。
二、幼儿穿着要舒适
最好选择易吸汗、宽松、透气的纯棉制品衣服，穿浅色衣服会让幼儿觉得更凉快。幼儿来园时，家长可以在书包里放备用衣服和隔汗巾，方便老师在幼儿园根据天气变化随时为幼儿更换。在傍晚散步或者野外行走时，尽量给幼儿穿薄款长袖上衣及长裤，防止蚊虫叮咬。
三、饮食卫生要注意
夏季最好给幼儿多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中*，不宜吃剩菜剩饭。
四、幼儿体质要增强
在幼儿平时进行户外活动的时候要做好防晒，如戴遮阳帽遮挡太阳，避免高温情况下长时间在户外活动，小班能在户外活动，中班活动半小时左右，大班半小时以上，活动一段时间后，可选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑。
五、生活作息要规律
适当增加幼儿的午休，保证充足的睡眠时间，每天睡眠不低于10小时。夏季睡眠时间长于冬季，起床时不宜催促幼儿，可放轻柔音乐，慢慢轻柔地唤醒幼儿。
六、空调使用要控制
空调温度不宜调得过低，控制在26摄氏度～28摄氏度，室内要保持经常开窗通风。不宜长时间开空调，幼儿在空调房里待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力容易下降，一些病*细菌就会乘虚而入，易引起上呼吸道感染及腹泻。所以，家中使用空调时，需要多给幼儿喝水。
幼儿健康成长离不开家长和老师的陪伴、指导与细心照料，让我们一起携手，呵护幼儿安全、健康地度过炎热的夏天。
淮师一附小幼儿园
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