立夏已经到了，表示孟夏时节的正式开始。随着盛夏的来临，气温升高，病*和
细菌很容易大量繁殖，
为了能保证幼儿的健康，
请家长仔细阅读以下几方面保健知识。
Part1
培养良好卫生习惯
要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。
Part2
穿衣要舒适透气
最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适，穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快。
室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物，
在傍晚散步或者野外行走时，
尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。
Part3
注意饮食卫生
家长应注意幼儿的饮食卫生安全，
为幼儿准备多样化的营养均衡饮食，夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，
少吃油炸食品、冷饮和甜食等。
天气热，细菌、真菌繁殖加快，
食物较容易变质，
应预防食物中*，不宜吃剩菜剩饭。
Part4
经常锻炼，增强幼儿体质
在孩子们平时进行户外活动的时候，
一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动，
并及时补充水分，防止中暑。
周末白天带孩子出门，请做好防晒工作，
长时间在外时，家长还需要备好防暑药品，
如藿香正气水、仁丹等。
Part5
生活作息时间规律
适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，
以免精力不济，抵抗力下降。
夏季睡眠时间长于冬季，起床时不宜催促孩子，
可放轻柔音乐，慢慢轻柔地唤醒孩子。
Part6
空调不宜开的时间太长
空调不宜调得过低，控制在27～28度，
比室外低5～6摄氏度为宜。可用电扇代替空调，
应放得离孩子远些。
在保证室内通风和湿度的同时，
为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动，
以增强机体的抵抗力和适应能力。
幼儿健康成长离不开家长和老师的陪伴与细心照料，幼儿的身心健康才是一切发展的基础。
用心呵护幼儿，让他们不惧夏季，安全度夏，让我们一起陪伴幼儿茁壮成长。
SummerTime
扫码╳