深圳有一位男士，为了尽快实现一百万存款、一辆高档轿车、一栋花园别墅的奋斗目标，不分昼夜连轴转。然而，目标一个还没实现，却突然心源性猝死，年仅34岁。
当然，过劳死的毕竟是少数，多数人是未老先衰，使自己处于亚健康状态。亚健康人群的表现是“一多三减”：一多是感觉疲劳的时候多；三减是活力减退、反应能力减退、适应能力减退。
浙江著名企业家王均瑶38岁患癌早逝后，有关机构对温州地区87名知名企业家进行体检，结果发现高脂血症51名，高血压病37名，冠心病6名，脑梗死4名，糖尿病13名，代谢综合征15名，疑为肿瘤者7名。
他们工作起来不分昼夜，没有节奏，没有弹性，整个身心长期处于紧张状态，不仅身体劳累，精神压力更大。面对如此沉重的压力，他们又采取不正确的方式去减压：抽烟、打牌、泡酒吧，生活毫无节奏，甚至通宵达旦。长此以往，亚健康状态就不可避免，慢性病就找上门来，有的人离过劳死也就不远。一旦患病，医院大把大把地花钱，但钱财买不来健康，钱财更买不回生命，最终还是难逃短命的厄运。这时才后悔，为什么不早点崇尚健康，为什么不早点珍惜生命呢?
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