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TUhjnbcbe - 2021/9/23 7:04:00

佟丽娅离婚那天,全网统一的恭喜声让人感叹!和平分手,心平气和地放下,他们给了这段婚姻最好的结果。

呀呀认识丫丫是因为她美得惊人的赵飞燕(是不是不小心暴露年龄了),看到她才知道古代君王不早朝确实是有原因的。

本以为美得倾国倾城的丫丫,如果谈恋爱一定是高姿态的存在。以至于在没有发生那件事之前,我们都不知道她在婚姻里爱得如此卑微。

没有人知道从默默忍受到华丽转身,丫丫经历了多少痛苦与纠结,只是当她果断剪掉陈思诚喜欢的长发,开始探索自己更多的可能时,我们知道那个充满自信的佟丽娅回来了。

她说“重新开始,丫丫加油”,她穿上西装摘掉婚戒,她自信洋溢又美又飒,她以崭新的姿态出现在舞台C位,她重新迎来事业巅峰。

所以当她离婚,所有人都在恭喜她,甚至都登上了微博热搜。

佟丽娅离婚后首次露面时并没有刻意打扮自己,素面朝天却自信从容,一身黑色西装搭配纯白T恤,头戴白色渔夫帽,简约又帅气,更是跟助理有说有笑,红光满面状态极佳,看得呀呀都羡慕了。

小仙女们若是要想拥有丫丫同款脸色与状态,除了保持好心情外,还得听呀呀一句——补气血,很重要!

气血是什么?

气血

气与血是人体内的两大类基本物质,在人体生命活动中占有很重要的地位。气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用;血对人体有濡养作用及化神作用。

不足

气血不足,即中医所说的气虚和血虚。当人体气血不足时容易出现精神恍惚、心悸不安、关节疼痛、消瘦或肥胖等问题。除此之外,气血不足还可能引起身体早衰等问题。

气血不足的症状有哪些?

若是你发现自己皮肤黯淡、眼睛干涩、头发易脱落、手脚冰凉、牙齿稀疏、牙根外漏、入睡困难或太爱睡觉(呀呀就感觉自己每天都不够睡)的话,不要着急(怎么能不急),你可能是气血不足,这些症状尤其爱出现在小仙女身上。

气血不足怎么办?

是不是看完觉得自己好像每一条都占了?其实因为女生体质的特殊性,很容易气血不足,真不是女孩子矫情,作为一个月流血七天的生物怎么可能气血足。男盆友靠不住,还有贴心“呀”,三招帮你把气血补回来。

1、食养

脾胃是气血生化的源泉,而食养也是补气血最好的办法,平时应多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸、维生素B12等的营养食物,如红枣、山药、核桃、山楂、猪肝、鸡蛋、虾仁、菠菜、胡萝卜、红糖等。

1当归红枣排骨汤

用料:排骨一根、枸杞6个、红枣12枚、当归4片。

做法:排骨焯水,洗净血水放入沙锅,加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片,大火烧开,再小火炖至排骨软烂,最后加适量盐、鸡精调味即可。

以上几种食材配在一起炖煮,能起到滋阴润燥、养颜护肤的辅助作用。

2养颜补血燕麦粥

用料:核桃1个、红枣10枚、龙眼干3颗、燕麦、红糖适量。

做法:先将核桃、红枣、龙眼干清洗干净,同清洗干净的燕麦一起倒进电饭锅里,加适量的水煮熟,出锅前放了红糖味道更美。

红糖中含有大量糖分与铁元素,既可以补充身体能量,又有很好的补血作用。

2、药养

中医调理是女生补气血最常用到也起效最快的方法。常用于补气血的中药有当归、红花、熟地、人参、桃仁、*参、*芪、枸杞子、山药、阿胶、玫瑰花等。平时可自制药膳进补(若是不会请

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