随着盛夏的来临
如何让幼儿健康度夏是
家长教师们最关心的话题
夏天应该是孩子们最喜欢的季节了,因为夏天节气长,暑假也长,可以让孩子们玩个痛快,玩的开心。夏季到了,随着气温升高
病*和细菌很容易大量繁殖
为了能保证幼儿的健康
请家长仔细阅读并注意
以下几方面保健知识
一、培养良好卫生习惯
要注意培养孩子良好的卫生习惯,防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手,不乱摸鼻子和眼睛,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。二、穿衣要舒适透气
最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服,纯棉制品最合适,穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快。室内公共场所温度过低时,可适当增加衣物,在傍晚散步或者野外行走时,尽量给孩子穿薄款长裤,防止蚊虫叮咬。三、注意饮食卫生
家长应注意幼儿的饮食卫生安全,为幼儿准备多样化的营养均衡饮食,夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜,少吃油炸食品、冷饮和甜食等。
天气热,细菌、真菌繁殖加快,食物较容易变质,应预防食物中*,不宜吃剩菜剩饭。
四、经常锻炼,增强幼儿体质
在孩子们平时进行户外活动的时候,一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动,并及时补充水分,防止中暑。周末白天带孩子出门,请做好防晒工作,长时间在外时,家长还需要备好防暑药品,如藿香正气水、仁丹等。五、生活作息时间规律
适当增加孩子的午休,保证充足的睡眠时间,以免精力不济,抵抗力下降。夏季睡眠时间长于冬季,起床时不宜催促孩子,可放轻柔音乐,慢慢轻柔地唤醒孩子。六、空调不宜开的时间太长
空调不宜调得过低,控制在27~28度,比室外低5~6摄氏度为宜。可用电扇代替空调,应放得离孩子远些。在保证室内通风和湿度的同时,为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动,以增强机体的抵抗力和适应能力。
七、3个常见疾病需预防
1.防治腹泻夏季幼儿易有腹泻症状,影响营养吸收和健康。家长要做到科学饮食,定时定量有规律,同时注意餐具、食物和个人卫生。饭前便后要洗手,不吃变质的饭菜和腐烂的瓜果,不贪吃冷饮冷食等。
2.预防蚊虫叮咬幼儿被蚊虫叮咬后,指甲抓挠易皮肤感染,家长要做好防蚊工作。如安装纱窗、蚊帐、捕蚊灯等,杀虫气雾剂需慎用。同时,要帮孩子勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲。
3.预防中暑合理安排儿童的作息时间,避免在中午和下午两点前外出,外出要戴遮阳帽。饮食宜清淡,可适当饮用绿豆汤、淡盐开水等。有中暑症状时,需用温水擦拭身体,帮助散热,医院就诊。
幼儿健康成长离不开家长老师的陪伴与细心照料,幼儿的身心健康才是一切发展的基础。用心呵护幼儿,让他们不惧夏季,安全度夏,让我们一起陪伴幼儿茁壮成长。为童年守护助生命精彩??