认识诺如
诺如病*
是一种肠道感染病*，也称为诺瓦克病*。主要感染成人和学龄儿童，高发于秋冬季节。感染后可能出现腹泻、呕吐、恶心、发热等症状。该病*感染是一种急性胃肠炎的表现，也是食物中*的原因之一，常和食用未煮熟的贝壳类海产有关。
诺如病*引起的腹泻/呕吐，通常为一次限性的疾病，一般不需要抗病*治疗，以对症治疗为主，如预防脱水、补充口服补液盐，重的可给予静脉补液，等等。
直接接触感染者或是接触污染物，
如通过粪便污染水源导致感染，
或是接触呕吐物没有洗手导致感染，等等。
食用了被诺如病*污染的食物。
饮用了被诺如病*污染的水。
诺如病*潜伏期通常为24~48小时，一般最短12小时，最长72小时。发病以轻症为主，腹泻和呕吐最为常见。其次是恶心、腹痛、头痛等。学龄前儿童以呕吐为主，成人腹泻居多。
常见判断诺如病*的方法：
●先呕吐，后腹泻
●先腹泻，后呕吐
●只呕吐
●只腹泻
●伴随恶心、腹痛、发热等症状
对付诺如
通过上文可以得知，诺如病*没有疫苗和特效药物，并且诺如病*感染属于自限性疾病，多数患者发病后无须就医，一般可于1~3天内自行痊愈，少数患者呕吐或腹泻症状严重时应及时就医治疗。
1.频繁喝水，最好口服补液盐
症状严重的时候可以每15分钟喝几口。但注意最好别喝运动饮料、红牛或者没有稀释的柠檬水，这些容易加重腹泻。
即使喝水过后症状加重，也要多喝水，避免体液流失过多。并且不能等口渴再喝水，要及时补充由于腹泻或呕吐造成的体液流失，等口渴信号发出，就是真的很缺体液了。
2.做好隔离措施
护理过程中要注意避免传染，如果是小朋友感染，应暂停入园/上学，以防病*大规模传播。
3.不能使用止吐、止泻的药物
它们不仅对诺如病*没有效果，还可能有害。
4.恢复阶段也应继续补充口服补液盐直到腹泻/呕吐次数减少
症状减轻后，应尽早补充食物，一开始可以少量多次，逐步加大进食力度。注意不能喝果汁或加糖的米汤等含糖饮品以及碳酸饮料等，防止症状加重。
5.可以补充益生菌
益生菌的有效活菌可以在一定程度上缩短病程。
6.防止脱水
护理过程中要注意脱水症状，如有，应立即就医。口干、皮肤干燥、眼睛凹陷、精神萎靡、疲倦乏力等症状都属于脱水，严重的还可能出现神志不清。
酒精对诺如病*无效，含氯消*剂对诺如病*最有效。
1.保持良好的手卫生
保持良好的手卫生是预防诺如病*感染和控制诺如病*传播最重要和最有效的措施。饭前、便后、处理食物前应彻底洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，并擦干。
注意：消*纸巾和免洗手消*剂对诺如病*无效，不能代替洗手。
2.保持良好的食物卫生，避免病从口入
不喝生水，不吃生冷和未煮熟的食物，尤其是生食贝类等水产品。诺如病*不耐高温，在超过80℃高温环境达30秒，便会死亡。因此，尽量避免进食未经彻底煮熟的食物。
3．保持良好的环境卫生
保持室内空气流通，对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂（如84消*液等）进行消*30分钟。清洁人员要全程佩戴塑胶手套和医用外科口罩等防护用品，避免直接接触污染物，并在清洗后认真洗手。
4.患病期间居家隔离
患者应在患病期至康复后3天内也要保持勤洗手，保持手部卫生，尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不能为他人做饭或陪护。
一条条看下来，
是不是对诺如病*有了很清晰的了解？
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内容来源：网络
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