五脏:肝、心、脾、肺、肾。
六腑:胆、小肠、胃、肠、膀胱。五行:木、火、土、金、水。五色:绿、红、*、白、黑。五味:酸、苦、甘、辛、咸。五谷:麦\小麦、黍\高粱、稷\小米、稻\大米、豆。五畜:鸡、羊、牛、马、猪∕肉。五果:李、杏、枣、桃、栗子。五志:怒、喜、思、悲、惊恐。五窍:眼睛、舌头、口、鼻子、耳朵。五津:泪、汗、口水、涕、唾液。五声:呼、笑、歌、哭、呻。五劳:久行伤肝、久视伤心、久坐伤脾、久卧伤肺、久立伤肾。五气:风、暑∕火、热、湿、燥∕干燥、寒。五方:东(主生发)、南(属阳)、中(大地)、西(主肃降)、北方(主寒)。五季:春、夏、长夏、秋、冬。五官(职):将*之官、君主、谏议之官、相傅之官、做强之官。
五脏疾病与躯干的对应关系:肝——筋∕神经。
心——血脉、咽。脾——肉∕四肢∕口。肺——皮肤。肾——骨头。
注释:
五窍:
1、肝开窍于目:肝阳气充足,双目炯炯有神,肝气不足,眼窝凹陷,目乏神疲。眼袋大,说明长期肝气不畅,爱发脾气,爱生闷气。2、心开窍于舌:舌粉红、苔薄白为健康之色,舌尖红、有红或黑小斑点,说明心经有热,易烦躁失眠。
3、脾开窍于口:脾气足,唇粉红,无口气;唇白口气异味重,说明脾的阳气不足;唇干色艳,说明体有内热。4、肺开窍与鼻:鼻子大而挺的人,肺功能较强,小而扁平,肺功能较弱,肺功能不足,鼻子上毛孔粗大易患鼻炎、鼻过敏等症。5、肾开窍于耳:耳垂又大又厚,说明先天元气不足;听力差、耳鸣等都是肾虚的表现。
五津:
1、泪:泪为肝的气血所化,哭可以解肝郁、排*,但嗜哭则伤肝血,肝气不足则泪液少,两眼干涩。2、汗:汗为心之液,在内为血,在外为汗,出汗过多耗伤阴津。3、口水:口水清者脾寒;口水粘者脾热(脾胃湿热);口水多者脾虚,脾胃虚寒,口水爱流口水说明脾胃虚弱、体内有湿气,忌寒凉食物。4、涕:肺阳气不足、体寒的人流清鼻涕;肺阴虚、内热的人流*鼻涕
5、唾液:唾液多肾寒、肾虚症。
五声:
1、呼:眼涩、郁闷想发火时,吸气,发呼音,可以明目、解郁、平肝火。2、笑:笑能解忧,但大喜伤心。3、歌:过于迷恋卡拉OK是胃热一种表现。4、哭:肺气不足的人就特别爱哭。5、呻:无故恐惧,善呻者肾病的征兆。五劳:
1、久视伤血——心主血。
2、久卧伤气——肺主气。
3、久坐伤肉——脾主肉。
4、久立伤骨——肾主骨。
5、久行伤筋——肝主筋。
七伤:
1、忧愁思虑伤心。
2、大怒气逆伤肝。
3、食过太饱伤脾。
4、久坐湿地伤脾。
5、过食冷饮伤肺。
6、恐惧不节伤肾。
7、风雨寒暑伤形。五色:
1、脸绿说明爱喝酒、爱生气、脾气大。
2、心脏不好脸发红。3、脾胃不和的人脸蜡*。4、哮喘的人脸色煞白。5、肾衰竭的人脸色漆黑。五季:天人相应,季节不同,时辰不同,需要调节的脏腑不同:春:调肝。
夏:调心。
秋:调肺。
冬:调肾。
夏秋交替:调脾胃。
夏补阳、冬补阴。早调心肺、晚调肝肾、常调脾胃胆。
自11月1日起,为满足读者多元需求,