现代人经常会去追求所谓的健康与养生，甚至一度将健康与养生归咎于营养充足。实际上，这之间有联系但又没有绝对的联系。营养充足，在于我们身体的每一个记忆细胞都是营养充足，而不仅仅是字面意思上的营养补给充足。
现代人中患“三高”的是越来越多，他们从营养学的角度看不是营养补给充足而是某种营养补给过剩或某种营养补给缺乏。比如：我们大家都知道糖尿病人群的发病率是越来越普及，甚至低龄化。对于糖尿病人来说，他们真的是吃了很多的糖而患糖尿病的吗？其实不是！真正患糖尿病的原因是身体技能下降、身体记忆细胞工作障碍，通俗地说就是身体中因某一个零部件出现故障后没有及时寻求专业医生或营养顾问的帮助，最后拖到了病症的地步。
根据权威报告数据显示，病友中80%的疾病都是可以在前期透过体检数据进行筛查出来的，只是在还没有确定症状的情况下，作为医生是不好对症下药，可从营养学的角度上通过结合现代医学和中医技术帮助病友们建立日常身体保健与疾病筛查的方式，从而真正让疾病离有倾向的人群相对远一点。
疾病不是一天生成，健康的身体也不是一劳永逸，对于每一个不同体质的人来说，应该从日常生活开始就配合好医生或营养顾问的工作，及时将身体的不良反应进行反馈并由专业的医生或营养顾问做出精准的健康调理方案。
良好的心态也是身体健康的必要保证！生活中，我们经常会听到有人在抱怨自己的身体有什么不舒服或千万不要向我们的某某长辈一样得什么疾病等，甚至直接指责身边的人要谦让着他们别被抱怨出什么不舒服的地方，但这就是一种疾病的自找前兆。万事万物都是会有一双耳朵在听着的，他们会记住所说过的任何一句话，然后在未来的某一天让它灵验。因此，要向身体健康就必须要有良好的心态去享受当下最美的生活，让身体的每一个记忆细胞都记住最美生活方式的状态也就不会有疾病找上门了。
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