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请大家用5秒钟思考：为什么要养生？
我猜多数人第一反应是：把健康主动权掌握在自己手里，医院。
但现实是，很多爱好者学了一堆理论知识，练了很多养生方法，坚持了很长时间，最后却连最基本的睡眠、排泄问题都无法改善，更谈不上疗愈身心、逆转亚健康。
那有没有高效又简单的改善亚健康、疗愈身心灵的方法？
一定有，只是在鱼龙混杂的养生圈中，并不好找；我运气好，找到了无极太极身心自由营。
无极太极功夫养生教学现场
4周时间，我学会了12个养生功法，全面调理7大类身心问题，包含亚健康、虚弱、免疫力差、关节问题、消化与代谢、妇科与生殖问题、寒湿等。
身心自由营内容一览
为了保证教学质量，让同学们真正学透、练好，每期上限为个名额。所以如果你不是真的想要逆转亚健康、疗愈身心灵，就不要浪费这个名额了，把它留给真正需要的人。
毕竟这个身心自由营的授课老师，是自幼研习传统内功、知名身心疗愈专家、武术家，CCTV功夫类节目策划人、主持人，美国排名第一的公立大学密歇根大学高级访问学者——赵冀龙老师。
每班配有从业多年的资深助教，每天为大家进行课后辅导。
群内是一群真正热爱养生、乐于交流分享的人，氛围浓厚、能提升进步速度和练功效果。
如果你决心逆转亚健康、疗愈身心灵，学到调理7大类健康问题的真本事，立刻扫码入营，以免错过本期的名额。
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学习简单又高效的养生方法
4周逆转亚健康
真的可以吗
4周改善亚健康，真的可以吗？特别是有些问题连医生都头疼，找不到病因，治疗无从下手。
如果只是公园太极套路，或者市面上的常见养生功法等，肯定达不到这种效果。但无极太极身心自由营中的内功，不同于市面上的套路和常见的低效养生方法；而是有8万多人亲身验证的高效养生修行体系。
赵冀龙老师，无极太极创始人
环球身心疗愈专家、武术家
澳洲催眠联盟专家
自幼研习家传内功及传统医药
CCTV4功夫类节目策划人、主持人
美国密歇根大学高级访问学者
近年来，赵冀龙老师致力于向大众普及身心疗愈理念，多次接受CCTV4、CCTV5专访，被国内外各知名高校、协会、企业等邀请，教学功夫养生知识，疗愈身心问题，从事各类灾害救援等慈善活动。
比如疫情前的每年10月，赵老师都收到美国人本主义心理学会的邀请，以唯一华人专家身份，与20多位全球其他身心疗愈体系的第一高手，一道前往约旦为战后儿童进行心理疗愈，并为当地医疗工作者进行培训。
赵老师以高效的疗愈方法及中西贯通的格局，在国际心理学领域里树立了华人疗愈师的美好形象。
无极太极赵冀龙老师遍访全球名家，研发二十余年，去除无用套路，取众家精华，以互联网载体，开创出适合当代人的高效养生功法。
通过“站、行、坐、卧”等简单高效的功法，提升元气、增加气血、疏通经络，提升免疫力，自愈各种身心问题。
节约习练者大量金钱、时间和精力，也避免常见套路损伤关节、短寿、养生效果差等弊端。
无极太极创办7年，全球8万多学员，遍布各行业，上至九十老人，下到几岁孩童，广受喜爱。
因效果优异、无极太极多次被CCTV等权威媒体报道，享誉全球。
老同学们纷纷感叹课程的高效省力、进步神速，全面改善亚健康，提升精力，让身心由内而外焕然一新。
案例1
肖明，北京人，公司高管。
工作原因，应酬频繁，烟酒不断，精神紧绷焦虑，长年熬夜。慢性疲劳日渐加重，身体亚健康，还被查出有糖尿病。
站桩后
坚持无极太极站桩1个多月后，睡眠质量提高，精神状态变好，精力体力充沛，成功戒掉多年烟瘾，血糖得到良好控制。
注：*色代表生物活性增加，绿色则表示功能低下。温鹏飞练习前检测时，能量场只集中在骶部；2个月后，能量达到腰部；半年后，能量场上升到了胸椎，颈椎功能下降改善。
案例2
温鹏飞，医疗机构经理。
常年出差奔波，工作紧张忙碌，亚健康缠身。精力不足，易疲劳困乏；颈椎肩周，长期疼痛难忍。
站桩后
在坚持无极太极站桩前、2月、6月时，分别使用德国高端健康检测仪器，对身体健康状态进行跟踪监测。
监测证实：颈椎段原本能量低下，坚持练习后恢复正常；腰椎胸椎段原本能量中等，坚持练习后活性大幅提升。
颈椎肩周疼痛不适消失，精力充沛，亚健康消除。
案例3
张瑜，四川成都人，驾校教练。从小热爱武术，跟随网络视频和功夫书籍，自学多年不得法。
站桩后
坚持无极太极站桩后，短短2个月，体质大幅增强，配合实战锻炼后，铁布衫功夫过硬，柔软的腹部能轻松抗住壮汉的重击。
案例4
郑超强，86岁，协和医科大学教授，中国医学教育协会副会长，医学泰斗。
站桩后
对常人来说，86岁是人生暮年，浑身疾病，眼花耳聋，行动不便，除了吃饭睡觉，基本什么都做不了。
但郑超强教授，仍能精神饱满坚守岗位。他坦言，这要归功于无极太极站桩的练习。通过站无极太极桩功1年多，睡眠改善，身体健康，精神饱满，心脏问题得到缓解。
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学习简单又高效的养生方法
简单又高效
从源头改善亚健康
相比于市面上功夫套路或养生方法，无极太极功夫养生有什么优点？
1.因时制宜
现代人工作忙碌、应酬频繁，很难抽出大量空白时间。无极太极养生站桩，不需要占用特别的时间。只要每天抽出5分钟以上时间，就会有收获。
2.因地制宜
不需很大的场地，只需有一小块能安静站立的地方，足矣。
3.因人制宜
所有年龄段练习者，10岁到岁都适宜，男女都能练，零基础也能学。没有汗流浃背的盘练，没有效率低下的套路，在家就能练，日常就能养。阳气足则百病不侵，说是锻炼，但更像是一种享受。
4.直指本质
提升元气、增加气血、疏通经络，提升免疫力，自愈身心灵上的各种问题。
1
亚健康
自感身体不适，但西医检查却发现不了问题和具体病变。
常见亚健康：乏力盗汗肾亏、手脚冰凉体寒；消化不良便秘、小便频繁夜尿；慢性疲劳气喘、头晕健忘失眠；烦躁抑郁紧张，心气不足拖延，等等等等。
西方角度，亚健康因病因不明，无从治疗；而从传统医学的角度看，亚健康则缘于气血不足、经络不畅、脏腑功能弱、精力不足，练习无极太极桩功则能改善。
2
虚弱
过度劳累、不良习惯，甚至手术开刀、放化疗、纵欲过度等，透支元气。
如电器电量不足，虽能勉强维持，性能已大幅降低。人的生活质量大幅降低，则导致行动不便、乏力疲倦、消化不好厌食、精力不济、失眠健忘等。
练无极太极桩功，补充身体元气，弥补亏空，重新打起身体底子。告别虚弱，并走向强大。
3
关节
颈椎腰椎、肩周炎、膝盖磨损等关节问题。
采用运动康复、理疗、止疼药、封闭针止疼等方法缓解症状，治标不治本。病根不解决，问题则越来越严重，花费越来越多，身体越来越痛苦。
练无极太极桩功，改变姿势，改善身体结构；清理病根，排出关节寒湿；疏通经络，气血滋养筋骨。使关节问题得到根本改善
4
免疫力
经常感冒、慢性鼻炎、慢性咳嗽等免疫力问题，在传统医学，属“正气不足”。
《*帝内经》：正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。身体正能量足，风寒邪气难以入侵，人就不容易感冒生病；如果总是感冒、各种小病不断，则是“正气不足”，过路邪气都能轻易入侵。
练无极太极桩功提升“正气”，增强免疫力，阻挡病邪入侵。
5
消化与代谢
消化不良、腹胀积食、没胃口、反酸、便秘或腹泻等各种消化问题，可通过练习无极太极桩功得到改善。
三高（高血压、糖尿病、高血脂）痛风（高尿酸）等代谢性疾病，从传统医学来看，和人体脾胃运化功能密切相关。很多无极太极同学先改善脾胃状态，然后清肝补肾，改善了各项指标。
6
妇科与生殖
痛经、月经不调、宫寒、更年期综合症等内分泌问题，在传统医学中属脏腑阴阳失衡、气血不足。练无极太极桩功往往起到良好康复效果。
阳委早谢、精子质量低等男性问题，通过练无极太极桩功，提升阳气、补益肾精，从根本上改善。
7
寒湿
熬夜、空调、贪吃寒凉、作息不规律、输液过度，很多人体寒、湿气重。
脾胃虚寒的人，即使身上其他部位温暖，胃部往往冰凉。易出汗或关节乏力酸痛（因湿气多在缝隙处聚集），大便粘马桶，四肢发懒。西医往往束手无策，拔罐、刮痧、蒸桑拿等普通保健方式偶尔可缓解，但往往治标不治本；练无极太极桩功，提升阳气，送走寒湿病气。
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专业教学团队
优质教学服务
除了课程本身的高质量，赵老师及助教团队的专业服务也和效果息息相关。
多年来无极太极积累了丰富的教学经验，功法简洁易学，不论年龄，不分男女，不分基础，照着操作都能学好、练好。
难度低：循序渐进，实操为主，用效果说话。课前有预习、课后有复习、课下有辅导；讲解细致生动，辅导无微不至。几岁孩童到80多岁老人，没有学不会的。
好坚持：开课前，班主任都会提醒上课，课程后，班主任的辅导答疑则会让你学透、练透；讨论群内，新老学员们也会一起交流，互相鼓励，和志同道合的朋友共同进步。
您可以找到曾经和您有相似困扰的朋友，健康路上同行，不再孤单。
加入无极太极，收获健康与智慧！
常见问题
问：学无极太极每天要多久？需要固定时间和地点练吗？
答：相比其他，无极太极省时省力省钱。无需特定场地，专门器材，只有一块立足之地，一天5分钟以上时间，必有收获。
身心自由营有站行坐卧等12种功法，走路睡觉等碎片时间就能练，把养生融入生活，节约时间；而且通过练习无极太极，身心越来越健康强大，对工作生活帮助极大。
问：学习无极太极有年龄要求吗？0基础可以练习吗？
答：有无基础均可。无极太极学员中有八九十岁的老同学，也有5、6岁的小同学，练习后都有可喜的反馈。
问：无极太极养生累吗？好学吗？
答：不累，养生功法高效，通俗易懂，答疑耐心细致。课件可以反复收听，每位同学用心学，都能学会。
走路睡觉都能练，养生融入生活，练习过程感受气血运行和能量增加，有趣、轻松且舒服。
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