大街小巷都会发现足疗店的身影，很多人都会好奇，足疗利润真的就这么高吗？足疗对身体真的有好处吗？足疗的高昂费用和所花费的时间真的值得吗？对于足浴，相信现代人都非常熟悉，对于很多人来说，足浴既能使人们放松，释放压力，而且还对健康有好处。
首先我们聊聊足疗的好处，足疗通俗的说就是高级的“泡脚”，但并不是普通的泡脚这么简单，足疗是选适用自身需要的配方中药，碎粉后用适量沸水冲沏后加水调温进行浴足，最好的方法是在用沸水沏药时用药的蒸汽熏蒸足底部五至六分钟，后加水调温浴足，水量最好超过坐骨神经穴位，蒸气熏蒸是将蒸汽把足部的毛细血孔扩张，使药的有效成份充分地通过毛血管给穴位供药，再经经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治，冬病夏疗，外病蒸洗之。
足为人之根，是人体精气汇集之中心；又被称为人体的“第二心脏”。“树老根先枯，人老足先衰”，祖国医学认为：双脚是运行气血、联系脏腑、勾通内外、贯穿上下的人体十二经络的重要起始与终了的部位，五脏六腑在踝部有六十多个穴位相连，因而足部保健对于人体健康与长寿至关重要。
如果能坚持睡前用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末稍与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。因此，经常用热水洗脚，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。
从理疗学的观点看，热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时，水温以40至50℃为宜，水量以淹没脚的踝部为好，双脚浸泡5至10分钟。同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样，能使局部血管扩张，末梢神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴水中加入某些药物，还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等
我们的身体对外部的反应是最诚实的，身体给你反应的信号一定要重视。脚上分布这许多的穴位，我们通过足浴来缓解一天工作的疲惫。持之以恒下去，会给你的身体带来意想不到的好处。为什么我们现在就要保养自己的身体，其实我们都知道身体是本钱但是我们还是不能管住自己的嘴，迈开自己的腿。在地摊吃着烧烤喝着啤酒还不忘昨天说过健身保健的誓言，啤酒里面加枸杞此时就很好的安慰了自己，仿佛在说：看到了吧我在养生呢。趁着年轻保重身体吧！