大健康时代，越来越多的人都认识到了健康的重要性，所以在养生路上不断探索，目的就是为了保持健康。而在众多养生方法中，比较受欢迎的当属中药养生。
很多人都知道我国的中医药博大精深，许多中药都可以起到预防和治疗疾病的作用。不过，不乏有人对中药认识甚少，想通过中药养生又不知道适合日常养生的中药有哪些？接下来，小编就来推荐4款。
1、枸杞
性平和，有滋养肝肾、益精明目之效。适用普遍人群，尤适宜熬夜加班的上班族
2、*芪
性微温，可补气升阳，增强免疫力。多用于气虚者，在增强免疫力方面有很积极作用。
3、西洋参
西洋参，可补气养阴。当一个人处于亚健康状态需要提神醒脑的时候，西洋参就会成为一味很常用的药物。
4、三七
三七具有散瘀止血，消肿定痛的功效。被称为“血管清道夫”，可以活血化瘀、疏通血管，预防心脑血管疾病，如：动脉粥样硬化、高血压、冠心病等。同时，三七还具备止血、镇痛的功效，对于意外创伤、扭伤都有很好的效果。
想要中药效果好，选对品牌亦是非常重要。市面上中药品牌繁多，品质也是参差不齐，要说比较好的还得是恒修堂。其作为中国专业中药养生品牌，打造了“一物一码，有身份证的品质中药”，消费者可通过扫描产品上的“溯源码”，查看产品从种源选育、药材种植、产地采收、炮制加工、品质检测到产品出厂的全过程，安全可靠有保障，是相当值得信赖的！
而且恒修堂养生中药产品众多，搭配方法不同疗效也不同，大家可在溯源码中看到各种推荐食谱，相当便利。