我国的历史文化非常悠久，是四大文明古国之一，在众多文化中，中医文化占据了一席之地。
中医中药在我国的历史非常悠久，几千年前人们便开始对中药进行研究，那时候中药被称为“本草”，不仅出现了很多知名的医学家，还著作了关于中药的医书，比如《神农本草经》，《本草纲目》等，为后人研究中药总结了宝贵的经验。
现在中医中药越来越受大家的认可，这是我国文化不断传承的结果，与西药比起来，中药不仅可以治疗疾病，还能起到强身健体的效果，所以很多人都加入到了研究中药的队伍中。
我国的中药种类繁多，可以达到上万余种，对于喜欢养生的人而言，虽然不能做到全部了解，但是掌握常见中药的药性，可以更好的保养身体。
就那菊花而言，如今正值夏季，天气比较炎热，人们很容易出现上火的症状，经常喝菊花茶，不仅可以清热降火，还能起到降血压的作用。
除此之外，你还知道哪些重要的养生效果呢？接下来医生为大家分享中药养生“顺口溜”，非常实用，建议大家了解一下。
老中医毕生精髓：中药养生“顺口溜”，非常实用，看完记得收藏
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