导语：随着社会的进步，人们的生活条件也逐渐改善，因此人们也越来越认识到养生的重要性，开始追求全方位的养生，从运动到饮食各方面都十分的注意。随着对于养生的深入了解，很多食材也逐渐出现在我们的视野中，*芪就是其中的一种。
*芪作为一种豆科类植物，也是中药的一种，一般在春秋天进行采挖。*芪作为养生保健的的一种药材主要作用在于能够补气补血、收敛止汗、排*化脓并且对于腹泻导致的脱肛、水肿以及慢性肾炎都有着一定的治疗作用。*芪多生长在我国的内蒙地区、陕西地区和黑龙江地区，根为圆柱形，上面有分支，表面一般呈棕褐色或者棕*色。
*芪作为一种药食同源的中药，主要属于补气药，在我国有着悠久的使用历史。最早记录于东汉的《神农本草经》中，其性味归经是甘、微温的，所以归肺经与脾经。由于*芪的功效，我们一般在临床上用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷以及便血崩漏、表虚自汗甚至对于半身不遂、痹痛麻木也有着一定的效果。由此可见，*芪这种药物在临床上的使用是非常普遍的。*芪还是患有血糖疾病的患者更应该补充的，因为*芪具有对血糖进行双向调节的作用，在低血糖的时候*芪能够帮助我们进行升血糖，而在高血糖的时候*芪还能够帮助我们降低血糖。
由于*芪是一种药食同源的药物，因此很多人也将其当做养生的常备品，通过食用*芪来达到养生的一个效果，不过也是有注意点的。
服用*芪的时候应该注意什么?
注意点1：首先*芪作为一种补气为主要作用的药物，一般没有气虚状况的人群是不需要进行补充的，喝了意义也不大。
注意点2：一般我们服用*芪的方式都是泡水喝，但是我们也要注意冲泡是*芪的量，*芪泡水的时候量最好在15克以下最为合适。
注意点3：由于*芪一般会和当归一起泡水，但是要注意的是，经期女性最好不要这么喝，而是将其中的当归换成红枣或者生姜更为合适，不然有可能造成痛经。
*芪泡水可以养生，我们这就来给大家推荐几种*芪的正确饮用方法
(一)、*芪配红枣
红枣可以起到补血的作用，而*芪可以起到补气的作用。所以这二者搭配冲泡以后，可以起到十分有效地补充气血的作用，这对于一些气血亏虚、面色苍白或者面色发*的人群来说是非常不错的帮助。同时红枣还有着美容养颜的功效，因此女性朋友也可以经常将这二者进行搭配来泡水饮用。
(二)、*芪配当归
*芪配当归是一种最常用的搭配方式。《内外伤辨惑论》中曾经写到：*芪一两、当归二钱。有补气升学的功效，主治劳倦内伤，血虚气弱之症。由此可见*芪于当归乃是非常优秀的搭配组合。饮用时当归少量，*芪量多，进行冲泡饮用，也可以将其制作成汤，我们将*芪于当归熬制成的汤称之为当归补血汤。
(三)、*芪配枸杞
*芪配枸杞也是一种非常优秀的搭配。*芪于枸杞的搭配能够有效的提高人体的免疫力，同时其补气养血的功效也不会减弱，尤其是对于体内湿气、阴气较重的朋友来说，这能够帮助他们有效缓解四肢发寒的效果。同时还能够起到帮助人体进行泌尿排*的作用。因此对于一些抵抗力较低的朋友来説，这也是一种非常好的选择。
(四)、*芪配白术
白术与*芪的搭配能够帮助我们起到健脾益气的作用，对于一些脾虚的患者来说，它的功效非常显著，而且值得注意的是，当我们出现气虚导致脏器下垂的时候，多喝*芪加白术冲泡的水也是能够帮助我们改善这一状况的，因此*芪加白术不仅能够养生还能够治疗一些疾病，比如玉屏风散中就有这二者的身影。*芪加白术的组合和*芪加当归的组合一样，也是能够制作成汤的。*芪白术汤，不仅味道鲜美而且其养生价值和药用价值也是丝毫不容小觑。
结语：由此可见*芪对于我们的能够起到的帮助有多大了，尤其是一些患有气血虚弱的朋友，可以多购买些*芪进行冲泡服用，*芪还是属于价格比较低廉且易于购买的养生品的。