自古以来，女性都肩负着生儿育女、操持家务的任务，现在社会开放，女性不再局限于家庭过相夫教子的生活，开始走入职场，面临的压力更大。家庭和工作的双重压力使女性在30岁之后就加快了衰老速度。
衰老是每个女性都要面临的烦恼，而爱美女性都在想尽办法尽量拖延衰老的速度，想要达到这一目的，我们就要从根源着手，可以从传统中药材来达到目的。中药不像西药刺激性比较大，很多中药能够保养身体，有退休妇科中医表示：女人常用以下4中饭中药泡水喝，能预防炎症，延缓衰老。
1、百合：百合是药食同源的中药，营养价值很高，含有丰富的蛋白质和维生素等，具有清热祛湿、补血益气的作用。女性常用百合泡水喝，能够帮助活跃子宫细胞，增强子宫的新陈代谢，帮助子宫排出经期遗留污血和垃圾，同时为子宫补充所需营养，也是滋养子宫的补品。因此女性常用百合泡水喝，有助于保养子宫，减少妇科炎症。
2、*精：*精泡水具有滋阴养脾、延缓衰老的作用。*精具有较强的抗氧化能力，进入体内后，可以提高肝脏中的超氧化物，促进垃圾*素排出，使皮肤越来越年轻。同时，*精富含蛋白质和维生素，具有滋阴、补血作用。女性平时多用*精泡水喝，可以改善子宫气血不足问题，促进子宫血液循环，减少子宫内细菌滋生，保护子宫健康。
3、*芪：*芪水具有益气的作用，常喝能够活血化瘀、补充气血。尤其是对一些气血较虚的女性，可以改善其脸色发白、肠胃不好的症状。*芪还具有祛湿作用，可以去除身体浮肿，是浮肿体质的首选中药。*芪具有良好的抗氧化活性，常喝*芪水，可以抑制体内自由基的产生，同时清除体内多余自由基，从而达到延缓衰老的目的。
4、当归：当归是中药里很重要的一味药，有补血活血的作用，具有美容养颜的功效。用当归泡水喝，能够帮女性调节月经紊乱、缓解痛经症状。当归泡水喝不进可以调理身体，对一些妇科疾病还有一定的辅助治疗作用，尤其是一些患有妇科类肿瘤的患者，长期服用有助于提高免疫力、治疗疾病。但注意经期女性不要服用当归，可能引起血量增多。
随着年龄增大，衰老是不可避免的。女性要学会用养生的方法，在保养身体的同时，达到延缓衰老的目的。女性常用百合、*精、*芪和当归这4种中药泡水喝，能够预防妇科炎症、延缓衰老。同时也要注意健康的饮食和规律的作息习惯，平时多运动，也是延缓衰老的好方法。
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