文/橙子
责任编辑：小宇
40岁的女人，已经步入中年阶段了，身体的机能也会逐渐减退，子宫也会慢慢衰退，而女人的子宫是维系着体内的雌性激素，随着年龄增长，女性子宫内部的活跃度会逐渐下降，体内的气血循环也会不通畅，导致人体内部堆积污血、垃圾，会影响子宫健康，还会影响女人的容颜。
所以，女人40岁以后，要格外注重养生了。首先从保养子宫开始，保养子宫要有良好的饮食习惯和作息规律，尽量做到不熬夜、少吃辛辣刺激、油腻等食物，保护子宫健康，40岁的女人，常用以下这4样中药泡水喝，不仅可以清除子宫内部*素，还可以预防妇科炎症，每天坚持1杯，子宫更光滑健康。
4样中药：
1、鸡血藤：鸡血藤味甘性温，具有补气养血、调节痛经的作用，很多女性在月经期间都会出现痛经的现象，而女性本身体寒，再加上月经期间免疫力较低，容易着凉，所以子宫将会受寒，导致体内的血液循环不畅，出现痛经、月经不调、有淤血的现象，而鸡血藤具有调节痛经，改善子宫健康的作用，很多女性会在日常生活中用鸡血藤泡水喝，改善内分泌失调等现象，尤其是中年女士，子宫抵抗力以及子宫的功能都会降低，一定要多注意保护。
2、益智仁：益智仁味甘性温，局域温脾止泻、祛寒活血的作用，益智仁听起来像坚果系列，但其实益智仁是一种中药，具有延缓衰老的作用，对于女人保养是非常好的，经常用益智仁泡水喝，有助于缓解失眠、提高睡眠质量，还可以使人的气色更好，女人在40岁以后，常用益智仁泡水喝，可以疏通子宫内部的血液循环，将子宫内部的杂质排出体外，清除*素，减少炎症，坚持饮用女性会更加有气色，子宫更年轻。
3、黑枸杞：黑枸杞味甘性平，是一种药食共用的食物，黑枸杞具有舒缓精神、生血活络的作用，黑狗其中含有大量的花青素、钙、磷等营养物质，具有促进女性体内的*素排泄速度，避免子宫内部堆积*素，女性体寒，湿气较重的人，建议每天坚持用黑枸杞泡水喝，祛除体内的湿气*素，还可以预防妇科炎症，具有很好的养心安神的作用，提高人体的免疫力，避免子宫内部滋生细菌，有利于保养子宫。
4、马齿觅：马齿觅味甘性平，马齿觅含有大量的维生素E，而这种维生素具有消炎杀菌的作用，常用马齿觅泡水喝，具有清热解*、凉血活血的作用，还可以保养子宫健康，清除子宫内部的*素，避免子宫内部堆积*素，马齿觅还有收缩子宫的功能，子宫口减小，体外的细菌就难以进入子宫内部，保护子宫健康，40岁以后的女人，子宫的免疫力较低，建议每天喝一杯马齿觅水，改善子宫健康，抑制子宫内部的细菌滋生。
子宫是女人保持容颜、身材的主要器官，所以保养子宫很重要，女人40岁以后要开始保养子宫，常用鸡血藤、益智仁、黑枸杞、马齿觅这4样中药泡水喝，疏通全身的经络，改善子宫内的代谢效率，将子宫内的*素快速排出，减少炎症发生，每天坚持喝一杯，子宫会更光滑，这4样中药适合女性养生。