最近几年,许多人开始格外重视养生这个问题,随着养生意识的不断增强,西洋参逐渐被人们所认识,也将其用在了养生保健中。其实西洋参的食用方法非常简单,可以直接含在嘴里吃,也可以用温水冲泡当茶喝。如果想要提高西洋参的养生效果,可以适当的搭配一下以下药材或者食材。大家可以通过本文了解一下。
西洋参的搭配有哪些?不同药材搭配1、西洋参搭配三七
将等量的三七粉和西洋参粉放在一个容器里,二者混合均匀以后用温水冲开。病情不同的患者用量不同,需要根据自身需求决定,一般情况下,每个人每天服用一克混合粉末即可。用量根据病情增减,一般人每日服用混合粉末1克即可。由于三七可以疏经络和化瘀血,加上西洋参的补气补阴功效,可以养护我们的心脏。此外,丹参也比较好,适当的加入一些可以养护脑血管。
2、西洋参搭配石斛
西洋参和石斛各取3克和10克,用开水冲泡饮用。这种吃法既可以补气补阴,也可以去火生津,如果你觉得口干舌燥,嘴里没有唾液的时候,可以试试这个方法。
3、西洋参搭配*芪
西洋参和*芪都是两个大补药材,搭配在一起可以补气益气。如果你总是感觉抵抗力低,容易得一些小病小痛,可以通过吃这两种东西增强体质,防止病*入侵身体,从而减少感冒和疾病的次数。
4、西洋参搭配菊花
西洋参切成薄片以后,每次用之前取3-10克,同适量的菊花放入同一个容器里,用开水冲泡后等待几分钟即可饮用。经常喝这个茶的人,可以清除体内的燥热,养护脾胃,让身体更加健康。
5、西洋参搭配大枣
将3克西洋参和2枚红枣清洗干净,将它们放入准备好的杯子里,倒入滚烫的开水,冲泡10分钟后冷却,只要感觉不烫就可以饮用。这两种东西放在一起,可以起到健脾补气的功效。如果你觉得胃总是不舒服,有时候还会有疼痛感,口和咽部比较干,常常没有力气,可以每天喝一次。
以上搭配方法大家都清楚了吧,赶快试一试吧!